它是糧食中的「黑金」 ，治腎虛最專業！大多數人都不知道
食療補腎的方法最受歡迎，那麼黑豆怎麼吃最補腎呢？接下來就來說說男人平時吃什麼補腎。
這樣搭配用補腎給力
用法：二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右，燜泡為佳，飲其水。每天放一次材料，水盡可反覆加水泡飲至無色無味後將參食用。
做法：將黃瓜洗凈切成細絲，將蒜拍碎。將金針蘑用水洗凈，切成小段。將各種原料放到一起，依個人口味，依次加入鹽，雞精，糖，香油，辣椒油，花椒油和米醋拌勻即可。
做法：將新鮮的蘿蔔苗洗凈用鹽水泡一下，清水沖洗乾淨。將涼拌醬油、芝麻油、醋調成汁。將調味汁倒入蘿蔔苗中即可食用。
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