健康又科學的「喝水」減肥法，不出一周悄悄瘦
不少女生都有小肚腩問題，即使手腳纖瘦，但當穿著一些較為緊身的衣服或褲子時，中間凸起一個小肚腩，真的十分尷尬。究竟怎麼才能快速有效的減掉肚子上的贅肉呢？據說今天的偏方可以去除小肚子，不僅如此，它的功效不可小覷，來認真看看。
喝水減肥方法揭秘不同時段效果不同
早上5-7點 促排便
每天起床後，特別在早上5點~7點間是大腸經運行的時候，此時飲用1杯約500c.c.溫開水，補充夜間睡眠喪失的水分，還可刺激腸道蠕動，幫助排出腸道毒素，並改善便秘;
不宜喝冷水，容易加重虛寒體質，導致手腳冰冷、腹瀉。
下午3-5點 助排毒
下午3~5點間，為膀胱經運行的時間，補充水分可助增進泌尿系統排毒，同時降低中餐到晚餐間的下午茶飢餓、增加飽足感。
這段時間通常也是一般人的工作時間，建議於桌旁放杯開水隨時小口飲用，適時補充因空調所流失的水分。
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