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為了達到暴瘦目的,何潔都做了什麼

俗話說,一瘦遮百丑,一胖毀所有,明星們作為公眾人物更是看重自己的身材。

最近因為減肥話題登上熱搜的何潔一直飽受減肥的困擾,出道這麼多年來何潔的身材一直屬於忽胖忽瘦的狀態。

有很長一段時間,何潔為了減肥憂愁到心力憔悴,她曾說過自己是屬於喝水都長胖的人,生完兩個孩子後瘦的更慢,減肥從來沒有這麼難過。

為了減肥,這幾年更是什麼辦法都試了,戒掉甜品、主食。

嘗試過高溫瑜伽減肥

在減肥之路上摸打滾爬了好幾年,何潔說自己除了吃蟲,所有減肥方法都試過,但效果並不理想。可能有那麼一瞬間會有那麼一點效果,但是很快就又回去了,這樣不健康的減肥方式也把自己的身體搞壞了。

最終得出結論:與其拚命節食追求骨感美不如多出去鍛煉鍛煉身體,在身體健康的基礎上再去減脂塑形。畢竟最有效的減肥只有一條至理名言「管住嘴,邁開腿」。

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