眼屎多、癢的受不了？冷水洗臉4招遠離過敏

氣候環境的改變，時而熱，時而雨，天氣的變化跟翻書一樣快，加上梅雨季節來臨，更讓身體無法負荷！近期眼科門診發現，患者眼睛發炎、發癢、分泌物增加、發紅、過敏性結膜炎、角結膜炎又蠢蠢欲動，大家千萬別輕忽！

最近常有病人問：為什麼我眼屎這麼多？其實，眼屎增生主要與環境改變有關，因為空氣中有很多懸浮物，如：粉塵、花粉、細菌等，當身體感受外來刺激時，就會自然產生防護作用，分泌一些物質，包括：蛋白質、黏液等，而這些物質的混合體就是眼屎。

眼屎多　小心過敏性結膜炎上身

在正常情況下，眼屎不會整天都有，多為透明或淡白色，量較少，且可從鼻淚管排出，不易被察覺，但如果眼屎過多，可能是眼睛出現以下幾種情況，如細菌或病毒感染、過敏、乾眼症、眼瞼炎等，其中以細菌或是病毒感染最常見，且常黏稠不易清潔。

臨床上，過敏性結膜炎非常常見，過敏性的結膜炎除了眼屎、眼淚會增加外，還會有眼睛發癢、充血等癥狀，嚴重時，包括結膜眼瞼都會浮腫，讓患者的眼皮變得像青蛙一樣，腫得張不開。常見的過敏源包括：塵蟎、動物毛屑、衣物棉絮、煙、揮發性氣體等，尤其是小朋友最常抱著睡覺的絨毛玩具，也是過敏原的來源。在這季節交錯詭譎多變之際，更是讓過敏性結膜炎拉警報。

氣候變化大　眼睛健康拉警報

如果有上述的狀況，建議要立即尋求專業眼科醫師的診療，加強個人衛生，多洗手，用過的毛巾、枕套、棉被等，儘可能換新或清洗，並且以60度以上高溫消毒至少30分鐘。

當然遠離過敏原，避免與寵物、絨毛玩具同床共枕，也是減少過敏發作的不二法門。如果有配戴隱形眼鏡者，在發炎感染期，要停戴隱形眼鏡，並且將隱形眼鏡徹底清潔殺菌，才能避免感染複發。

眼睛發癢到受不了，怎麼辦？建議以下注意事項：

1.外出返家後，可先用冷水洗臉，減少戶外懸浮物沾粘。

2.眼睛癢的時候，可以採用冷敷（冰敷）緩解癢的癥狀。

3.避免揉眼睛，以免傷及角膜。

4.對於眼睛有癢、紅、腫、分泌物等狀況，都要儘早尋求專業眼科醫師的診療，可透過醫師開立藥水來緩解這些不適癥狀。

我們或許無法改變氣候環境的變化，但是可以從自我保護做起，騎車或長時間在戶外活動的朋友，建議外出可以配戴護目鏡，減少對眼睛的刺激，就像騎車配戴口罩一樣，也要幫眼睛戴上防護罩。平時多洗手，養成良好衛生習慣及充足睡眠、增強免疫力、減少過敏原、避免感染原入侵，都可以為自己的明眸築起一道安全的防護牆！

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