寶媽媽產後少乳寶寶餓的直哭 怎麼辦？

多家庭因為新生命的到來而歡喜，歡喜之餘卻又很著急，因為產婦缺乳，小毛頭餓得哇哇大哭……

一般情況下，產婦在分娩後，就開始分泌乳汁，產後一到兩天，每日分泌乳汁不超過100毫升，第三天增多，第四天會突增，正常的泌乳量平均一個晝夜（24小時）約為1000~1500毫升，足夠剛剛出生的小毛頭需要。

但是有的產婦乳汁分泌很少，一個晝夜只有幾百毫升，甚至更少，不能滿足小毛頭的需要，這種情況就是「產後缺乳」。

中醫學認為，產後缺乳可以分為兩種情況，一種是虛，虛者是氣血不足，脾胃虛弱，或者是分娩時失血過多，致使氣血驟然虧虛太多，從而影響乳汁分泌。還有一種是郁，肝鬱氣滯，氣機不暢，脈道不通，致使乳汁運行受阻。

各地都有一些傳統的補養氣血的方法，比如北方會吃紅糖小米粥，江浙一帶會吃酒釀煮雞蛋，甜酒煮紅棗桂圓，廣東人會煲姜醋豬腳，中原一帶流行喝魚湯雞湯，下奶湯幾乎是每個地方都會給產婦煮的，一般會用鯽魚，豬腳，章魚等輪流做。因為好多人會覺得這些東西下奶，其實未必，產婦在月子里由於脾胃功能減弱，加上照顧寶寶很辛苦，所以，不太適合這些大油大膩的食物和湯類，反而是溫潤的粥，清淡的湯水更加適合此時的腸胃。

玉靈膏是很適合給產婦調養身體的食物，我的好多客戶都反映說：自從吃了玉靈膏，奶水就很明顯地增多了，帶孩子也輕鬆多了……有些客戶是生育的二胎，第一胎遺留下的很多不舒服的情況，在生育第二胎吃了玉靈膏後，得到了很大的緩解和改善，這都是得益於玉靈膏是中醫食療古方，且功效卓著，而且玉靈膏是純植物原料製作，因此，非常容易消化吸收，不會給腸胃造成任何負擔，產婦在月子中越早開始懂得給身體滋養，那麼她的身體就會恢復得越快。

一般建議產後第二周開始服用玉靈膏，產婦服用玉靈膏可以適當加量，一瓶320克的用量，建議你十天內吃完，因為你比一般人更加需要。

而如果是氣鬱的情況導致的乳汁少，江南一帶的產婦會吃活血通絡的米酒，黃酒，甜酒等月子酒幫助暢通。利用酒的流通性讓身體氣機通暢，從而增加乳汁。

希望每一個媽媽都能用母乳來餵養寶寶，讓寶寶更健康聰明~~~

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