酒桌前不易醉, 喝多還不上頭，知道這些你也可以做到！
在當今的日常生活中，大部分人因工作的需要，在外應酬也越來越多，在飯桌上必不可少的當然要屬酒水了，既然要邀請就不能做的不到位，但是大家都有常識，喝酒常誤事，在喝醉之後非常危險，酗酒時間長了對身體的肝臟危害非常大，那麼怎樣喝酒才能不傷身？
喝酒對人體的危害是全面的，尤其空腹喝酒摧殘更大。首先喝酒直接傷肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝臟傷了後，視力必然下降，身體解毒能力也下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和腫瘤。
過度飲酒容易引起記憶力下降、注意力不集中，精力不足工作效率就會降低。還容易煩躁、頭暈、焦慮。那麼石竹杞菊茶滋肝養腎，清熱解毒，是很好的醒酒茶。喝酒後可以喝點檸檬水解解酒，檸檬含有有機酸，對緩解頭痛燒心有一定的作用，讓你喝酒更輕鬆。
在飯桌上中國還有一個很有名的「酒文化」——勸酒，這來來去去的一下子就把你灌醉了還能談什麼事呢？弄不好還會糊裡糊塗的做下錯誤的決定呢！
需要喝酒應酬時可以隨身帶一包薑片，如果不方便沖泡可以拿一片含在嘴裡，這個方法解酒效果非常不錯，而且還可以緩解酒精作用下帶來的頭痛癥狀。
柚子的解酒功能也是不可忽視的，用蜂蜜和柚子一起製成的蜂蜜柚子茶也能解酒毒、讓肝臟免受傷害，喝酒前後喝效果都可以看的見。
平時我們喝完酒或者在喝醉的情況下，都想馬上睡一覺。但喝完酒之後不能馬上睡覺，因為酒精是靠肝消化，如果立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。所以建議酒後用冷水洗把臉，然後坐著休息一會。
現在日常親朋聚會用餐時酒是不可缺少的常見飲品之一，「無酒不成席」已經成為一種常態。建議每次喝酒，還是適可而止。
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