老中醫提醒：陰陽失調易生病，男女不宜「五更色」
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「五更色」一般是指黎明前過性生活。這個時間一般是寅時，大約凌晨3點到5點，是十二經絡的肺經「值班時間」。中醫講究陰陽調和，陰陽失調時就會引發疾病，中醫提出，男女不宜「五更色」。
清晨6點左右就是一個好時候。經過一夜的休息，體力得到了恢復，正是可以大顯身手的好時候。從生理學角度說，這時人體內腎上腺荷爾蒙的濃度最高，在這一時間內可以短時間進入良好狀態。
按照中醫十二經絡養生理論，寅時是人體陽氣逐漸「蘇醒」的時間段，也是人體氣血開始運行旺盛的開始。
性愛過後本身需要一個休息和調整的過程，如俗話所言：「黎明同房，癱倒一床」。所以一定要剋制。
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