青春美文：請不要在情緒波動異常的時候做決定

文字：郭鵬老師，代表作《你缺的不是平台，而是口才》

1、

實際上，我們每個人都避免不了動怒。憤怒情緒也是做人的一大誤區，是一種心理病毒。也許你會說：「是的，我也明知自己不該發怒，但就是控制不住自己」。若你是一個欲成大事者，你就應該注意，力戒讓憤怒情緒從你的身上衝出來。

在三國時期，關雲長失守荊州，敗走麥城被殺，此事激怒劉備，遂起兵攻打東吳，眾臣之諫皆不聽，實在是因小失大。正如趙雲所說：「國賊是曹操，非孫權也。宜先滅魏，則吳自服，操身雖斃，子丕篡盜，當因眾心，早圖中原……不應置魏，先與吳戰。兵勢一交，不得卒解也。」諸葛亮也上表諫止曰：「臣這等切以吳賊逞奸詭之計，致荊州有覆亡之禍；隕將星於鬥牛，折天柱於楚地，此情哀痛，誠不可忘。但念遷漢鼎者，罪由曹操；移劉祚者，過非孫權。竊謂魏賊若除，則吳自賓服。願陛下納秦宓金石之言，以養士卒之力，別作良圖。則社稷幸甚！天下幸甚！」可是劉備看完後，把表擲於地上，說：「朕意已決，無得再諫。」執意起大軍東征，最終導致兵敗。

每當你以憤怒來應對他人的行為時，你會在心裡說，「你為什麼不跟我一樣呢？這樣我就不會動怒，甚至會喜歡你。」然而，別人不會永遠像你希望的那樣說話、辦事；實際上，他們在大多數情況下都不會按照你的意願行事。這一現實永遠不會改變。所以，每當你為自己不喜歡的人或事動怒時，你其實是不敢正視現實而讓自己經受情感的折磨，從而使自己陷入一種惰性。為根本不可能改變的事物自尋煩惱真是太愚蠢了。其實，你大可不必動怒；只要你想想，別人有權以不同於你所希望的方式說話、行事，你就會對世事採取更為寬容的態度。對於別人的言行，你或許不喜歡，但決不應動怒。動怒只會使別人繼續氣你，並會導致生理上、心理上的病症。真的，你完全可以做出選擇——要麼動怒，要麼以新的態度對待世事，從而最終消除憤怒。

2、

在日本有一個叫做甘卡的小村莊，那裡有一塊著名的礁石叫做「離婚岩」。當夫妻雙方發生爭吵，一個婚姻發生觸礁時，他們就會將這對夫婦送到礁石上去。

離婚岩，是海邊的一個難以接近的小熔岩丘，遠遠望去那只是一個小黑斑。一個固執的妻子和一個不懂溫柔體貼的丈夫在這兒坐過一夜後，所有白熱化的爭執都會冷卻下來，一段觸礁的愛情，就又可以再次揚帆了。

這個村莊有著獨特的傳統，他們的父母用船將這對夫婦載往離婚岩，並只留下一條毯子，讓他們在這裡過一夜。

這一夜他們是怎樣度過的並不重要，但每當第二天早晨村裡的獨木舟劃向岩石來接他們時，他們都會相擁著向人們揮手。因為經過一夜的冷靜相處，兩個人已和好如初了。

3、

夫妻長年生活在一起，在一些日常雜事上發生矛盾也是不可避免的。有了矛盾，最容易引起爭吵。夫妻爭吵雖然是生活中常有的事，但如果不妥善處理，就會傷害夫妻感情，給家庭生活蒙上陰影。

那麼，當你和愛人爭吵時怎麼辦呢?最好的方法就是冷靜息怒、忍讓對方。冷靜了，時間就會將憤怒慢慢融化；忍讓了，豁達大度自會讓對方余怒盡消。

魯迅和許廣平是一對恩愛夫妻，感情很好，但有時也免不了要吵上幾句，吵後相互不理不睬，又感到很彆扭。最後常常是魯迅嘆一口氣說：「唉，總怪我這個人性情急躁，脾氣不好。」許廣平一聽，氣全消了，便對魯迅笑著說：「都看在你曾經是我的老師的份上，否則，我真不答應呢!」於是，雙方心中的不快，家庭的矛盾就都煙消雲散了。

俗話說，鍋勺哪有不碰鍋沿的，夫妻倆在同一空間共度歲月，難免有沖衝撞撞、爭爭吵吵。

夫妻之間爭吵碰撞雖然是難以避免的，但是這種小矛盾最忌擴大化。遇上芝麻大點小事，互不相讓，爭吵不休，這樣下去，非把一個好端端的家撞破吵爛不可。

其實爭吵並不可怕，可怕的是不冷靜、不忍讓。只要有一方能夠冷靜、忍讓，那麼另一方發泄情緒之後，也自會反省錯誤。如果雙方都不忍讓，那最後只能把感情越吵越糟。所以，冷靜、忍讓是化解矛盾的最好方式。

忍讓是一種風度和境界，如果人人都能忍讓，那人人都能受益。舉一個很淺顯的例子：比如走在山間小路上，兩個人不能同時通過時，如果爭先恐後就有墮入深谷的危險，最終會導致同歸於盡，但如果自己先停住腳步，讓他人先過去，那麼每一個人都能安全的走過這條小路。所以無論是在生活還是在工作中，只有相互謙讓友愛，才能避免糾紛，得到開心。

4、

一項研究調查發現：建立順暢、和睦的人際關係，能使人們在完成工作任務的過程中感覺更加愉快。的確，在我們的工作環境里，建立良好的人際關係，得到同事們的認同與尊重，無疑會對我們自己的發展起到極大的幫助作用。因為，愉快的工作氛圍，能給我們一個美好的心態。平時，同事間要互相尊重，更要互相謙讓，不能過於計較自己的利益，如果老是爭求種種好處，時間長了難免會引起大家的反感，有意無意間傷害了別人，也使自己逐漸變得孤立。而事實上，這些東西往往未必能帶給我們什麼好處，反而弄得我們身心疲憊，得不償失。因此，何不在工作生活中讓自己多一份忍耐，多一些謙讓，便會讓我們多一份人格魅力、多一幫心於心交換的朋友，讓我們的生活多一些快樂的因子。

大千世界，人心各異，學會尊重，學會謙讓，不要處處炫耀自己的能耐。如果你張狂自負，不僅會引起同事的反感，而且會招致嫉妒。這樣，更要注意謙虛謹慎，要致力於在工作中顯露自己的才幹，而不要以張狂的表現來炫耀自己。同事之間倘若發生矛盾，要忍一忍、讓一讓、相互克制。寬容是甘露，它能化干戈為玉帛，如果同事之間多一些寬容和理解，同事關係也就不會那麼難處了，退一步海闊天空。

人和人之間相處難免會有一些不愉快的事發生，尤其在這科技日益進步，工商日益發達的社會中，到處充滿了來自生活環境、工作、升學等壓力，那些受壓力影響的人們，性情容易變得暴躁，情緒較不穩定，衝突往往一觸即發。

所以，在做人時，你一定要提高自己控制憤怒情緒的能力，時時提醒自己，有意識地控制自己情緒的波動。千萬別動不動就指責別人，喜怒無常，改掉這些壞毛病，努力使自己成為一個容易接受別人和被人接受、性格隨和的人。只有這樣的人，才能深悟以「和」為本的做人之妙。

郭鵬老師，語言生產力專家，頗受歡迎的演講與口才專家，著有代表做《你缺的不是平台，而是口才》，內含60個關鍵溝通技巧，讓你成為最會說話的人！

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