幾分鐘做了300多次深蹲 兩大學生「肌肉溶解」

（網路圖）

昨天上午，來自職教城的小明（化名）和小光（化名）躺在省直中醫院的病床上接受治療，預計還將接受一周治療才能順利出院。原來，他們兩個人在寢室里比拼深蹲，兩個人短時間內做了300多次深蹲運動，結果患上了「橫紋肌溶解症」。

深蹲次日後尿出「醬油尿」

16日上午，省直中醫院腎內兒科主任倪向榮接診了小明和小光。小光說，上個禮拜五，兩人在宿舍提出誰的體力好，於是一起做深蹲運動，兩個人幾分鐘內做了300多次，第二天就出現腿部疼痛與酸脹。一開始，他們以為睡一覺就可以好轉，最多也就是肌肉拉傷，沒有想到後來幾天疼痛反而「變本加厲」，而且尿液呈現醬油色，兩個人都嚇壞了。

倪向榮說，經過檢測與化驗，兩個人血液里的肌酸激酶值超過了正常人的10倍，屬於典型的橫紋肌溶解症。原因也比較簡單，就是兩個人之前短時間裡做了深蹲劇烈運動。

哪些人需要警惕「橫紋肌溶解症」？

「肌肉」怎麼會溶解？倪向榮解釋，「橫紋肌溶解症」的病因十分複雜，常見的原因有超負荷運動、肌肉擠壓傷、缺血、代謝紊亂、極端體溫、藥物等，其中超負荷運動引起肌肉細胞膜受損是目前較為常見的病因。

此外，服用他汀類降血脂藥物也是發生「橫紋肌溶解」比較常見的原因。「如果本身就在服用這一類的藥物，然後又超負荷運動的話，那麼發生該病的概率會更高。」倪向榮提醒，體育鍛煉應循序漸進，從小運動量開始，按自己身體情況逐漸增加強度和難度。如果運動後肌肉嚴重酸痛，建議暫停鍛煉，好好休息，同時大量飲水；如果休息數天仍不見好轉，或發現小便呈醬油色、尿量減少，甚至無尿，就要馬上到醫院腎內科做檢查，以免加重病情，延誤治療。

（記者何春林通訊員李菁菁）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！