影響性生活質量的10個生活常識，女人酗酒導致性交疼痛性慾下降

性生活追求的就是刺激和快感，如果只是一味的活塞運動，誰都不會喜歡的。

兩性性生活可不是簡簡單單的活塞運動動作，而是需要掌握一定的技巧的。

對於兩性而言，有一些常識是需要去學習理解的，那麼，日常生活中哪些因素會影響性慾呢？

1、激惹、誘因、性生活史性慾實際上是一種條件反射，除了內在原因外，外界的刺激也很重要。

2、情緒：人在情緒不佳時，性慾容易暫時減退，尤其是在極悲傷、恐怖、憤慨、憂愁、消沉和絕望等惡劣狀態下，性慾會受到顯著影響，甚至可完全喪失。

3、嗜煙酒。女性酗酒易出現性功能紊亂，陰道分泌物減少，引起性交疼痛和快感缺乏，因而導致性慾下降。

但煙和酒精對性功能的影響是可逆性的，戒除煙酒後大多數人的性功能可逐漸恢復至正常水平。

4、年齡：這是影響性慾的重要因素。女子的性慾到30—40歲時才達到高峰，絕經後逐漸減退；

相當一部分青年婦女對性生活本身的要求並不是那麼強烈，甚至缺乏主動，這並不奇怪，她們的性慾需要丈夫的喚醒。

5、健康狀況：健康狀況對性慾的影響既重要又複雜，因為只有身心健康的人才可能長期保持正常的性慾。

但是，確實有一些患有較重疾病的患者，也和健康人一樣保持著較強的性慾。所以，對這個問題，應該區別不同情況，具體分析。想學習更多把妹戀愛技巧可以參考網站：約會學-把妹是一門藝術。

6、季節、氣溫：在氣溫偏低的冬春季節，多數人性慾較強，尤其是春季被稱為是求愛季節，而汗流浹背的夏季，性慾常暫時減弱。

一部分女性的性慾與月經周期關係密切，常在月經來潮前幾天性慾增強，一部分人則在來潮後一周左右較強。

7、藥物：長期或大量服用某些藥物，可致性功能減退，甚至可引起女子性冷漠。影響性功能的藥物種類很多。

其中主要並常見的有：利血平、蘿芙木、心得安、氯丙嗪、普魯苯辛和一些抗癌藥物。較長時期接受放射治療後，也可導致性慾降低。

8、感情：夫妻感情與性慾的關係十分密切又相當微妙。因此，夫妻間的感情出現障礙，特別是達到破裂的程度，相互產生厭煩心理，性慾大多減退。

有些夫妻表面風平浪靜從不爭吵，但內心互不信任，相互猜疑耿耿於懷。這也會引起性慾減退。所以，夫妻間性生活和諧源於夫妻間感情和諧。

9、居住條件：居住在雜亂無章，通風不良、過於擁擠的環境里，不僅會引起心緒不佳，而且由於室內新鮮空氣不足，導致大腦供氧不足而影響性功能，使性慾降低。

特別是幾代人同居一室，或與子女同睡一床，會造成無形的壓力，容易引起性慾減退，當居住條件改善之後，這種減退會迅速恢復到正常。

10、營養：營養是性愛的物質基礎。營養不良，可造成女子閉經。研究結果表明，蛋白質和鋅等重要微量元素的缺乏，可引起性功能減退。

充足、齊全的營養，特別是多吃含優質蛋白、多種維生素和鋅的食物，可維護性功能的正常水平。不過也應注意，營養過剩會引起肥胖，而重度肥胖則容易發生性慾減退。

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