夜奶幾個月戒掉最合適？太早太晚都不好！最佳月齡，到底是幾個月

多數媽咪對寶貝夜間吃母乳的問題存在困惑。該不該給吃？夜間哺乳會不會影響寶貝睡眠，會不會影響牙齒健康，會不會導致依賴過度？現在，就來聽聽專家的意見吧！

【晴晴媽：才三個月就睡整晚了，寶貝會不會餓著？】

專家觀點：六個月以內的寶貝，最關鍵的是做到按需哺乳，不管白天還是晚上，只要他餓了，就要喂他，是不需要看時間的。

當然，如果寶貝在夜間不吃奶，那也不用刻意叫醒他喂，寶貝餓了自然就會吃，不餓睡整夜覺也是正常的。除非寶貝是早產兒或者體重過輕，需要特殊對待，否則，尊重寶貝的需要是最重要的。

寶貝夜裡不吃奶，媽咪漲奶時用吸奶器吸出即可，如果不漲奶，可以不管。很多媽咪總覺得奶水越多越好，其實不是這樣的。乳房是根據寶貝需求泌乳的，如果寶貝需求少，媽咪奶水過多，反倒會增加患乳腺炎的機率。

【壯壯媽：八個月重又吃夜奶，寶貝行為倒退？】

專家觀點：隨著寶貝消化系統的發育，很多寶貝到了六個月左右，會出現睡整夜覺的習慣，但是到了七八個月，或者八九個月，他們又忽然變得夜裡經常吃夜奶了，這種現象很普遍，也令很多媽咪們感到疑惑。

這可能和幾個因素有關係：

首先是寶貝長牙。長牙讓寶貝牙齦癢痛，不舒服，夜裡睡不踏實，總醒來，而醒來後的第一反應就是吃奶；

其次，七八個月的寶貝，活動技能明顯增強，他們會翻身了，會爬行了，這些技能在白天掌握了，在晚上會出現在睡夢中，他們很可能在夢中都在反覆練習這種技巧。這導致他們睡不安穩。

另外，這個時期會出現陌生人焦慮，也就是認生期。如果媽咪白天不在寶貝身邊，或者是白天接觸了陌生人，都會對他們的情緒有所影響，到了晚上，就睡不踏實。無論是上面哪種原因，只要寶貝醒來要吃，媽咪就給寶貝吃，這對寶貝的身心發展是有好處的。

【點點媽：寶貝吃夜奶很頻繁，是怎麼回事？】

專家觀點：過分要求吃夜奶的寶貝，媽咪要做的不是去改變寶貝吃夜奶的習慣，重要的是考慮白天和寶貝相處時是不是出了什麼問題。有些媽咪白天與寶貝交流很少；也有一些媽咪不了解寶貝的需求，寶貝一不開心，不問原因，就拿乳頭來安撫；還有些媽咪，看似陪在寶貝身邊，但卻在看手機、和別人聊天，陪伴質量其實不高。這種情況下，寶貝對媽咪沒有建立起很好的依戀，他們的安全感沒有得到滿足。而頻頻吃夜奶是他們安全感缺失的一個表現。

吃夜奶會影響寶貝睡覺么？嬰兒由於神經系統沒有發育成熟，他們睡眠的周期和成年人不一樣，一般來講，嬰兒的睡眠周期短，淺睡眠狀態多。很多嬰兒邊吃奶邊睡覺，吃奶並不會影響到睡眠。媽咪可以多留意一些導致寶貝總是醒來的原因，比如冷了、熱了、尿了等，儘可能地讓寶貝睡舒服一些，而不應該用斷奶來解決事情。

【夜奶幾個月戒掉最合適掉】

多數媽咪對寶貝夜間吃母乳的問題存在困惑。該不該給吃？夜間哺乳會不會影響寶貝睡眠？會不會影響牙齒健康？ 其實，隨著寶貝消化系統的發育，很多寶貝到了8、9個月左右，應該陸續進入睡整夜覺的階段。

【7個方法輕鬆戒夜奶】

1、輔食相助

按時添加輔食，飲食有規律是幫助寶貝順利戒掉夜奶的良好基礎。為了避免寶貝夜裡餓醒而想吃奶，媽咪們要為寶貝合理安排用餐，特別是晚餐要讓寶貝攝入足夠的能量。最好吃一些固體食物，比如蛋黃、米粉等以增加熱量，讓寶貝睡到天亮。

2、吃睡分開

對於習慣邊吃邊睡的寶貝來說，戒掉夜奶最重要的是讓他們明白吃奶和睡覺是分開的。可從改變他吃奶和入睡的方式入手，無論白天或夜晚盡量讓寶貝坐著喝奶，時間最好安排在睡前30分鐘。這樣寶貝在夜裡醒來時，就可以嘗試著用其他方法哄睡，不一定非要吃奶了。

3、戒掉奶瓶，改用學飲杯。

對於奶瓶有依賴的那些寶貝，媽咪們要讓寶貝學會使用杯子。可以選購一些色彩鮮艷，圖案有趣的杯子，讓寶貝產生興趣，多練習使用杯子，生活中逐漸淡忘奶瓶。

4、給孩子一個安撫物，逐漸減少夜奶次數

有些寶貝對於夜奶很依賴，戒掉夜奶就需要媽咪有計劃、有步驟地進行，隨時觀察寶貝的情況。如寶貝不抗拒，可以慢慢減少給寶貝夜間餵奶的次數，千萬不要著急。

5、穿上舒適的睡袋，給孩子一個磨牙玩具

對於夜奶只是習慣而不是飢餓的寶貝來說，媽咪可以嘗試著用「 磨牙玩具 代替法」。如果寶貝吃配方奶，那麼就逐漸減少奶粉量，如果是母乳餵養的寶貝，媽咪們可以逐漸縮短吃夜奶的時間，直至不吃。

6、奶嘴安慰

安撫奶嘴對於有吸吮欲的寶貝來說能起到安慰和代替作用。有些寶貝在夜裡哭鬧，並不是因為想吃奶，而是想吸吮。

7、睡前換好乾凈的紙尿褲

對於那些白天忙碌的媽咪來說，寶貝非常渴望媽咪的陪伴和安撫。媽咪要儘可能多地抽出時間來照顧寶貝，陪他們一起做遊戲、玩耍。寶貝心理得到滿足時，就不會變相地需求了。 睡前換好乾凈的尿布 ，讓寶寶保持乾爽，才能睡得好。

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