端午前後養生避五毒，一塊來做香包，快轉發給朋友

再過幾天就是傳統節日中的端午了，你家的粽子包好了嗎？

每年農曆五月初五是我國傳統節日端午節。據《荊楚歲時記》記載，因仲夏登高，順陽在上，五月是仲夏，它的第一個午日正是登高順陽好天氣之日，故五月初五亦稱為「端陽節」。此外端午節還稱「午日節、五月節、龍舟節、浴蘭節、詩人節」等。端午節是流行於中國以及漢字文化圈諸國的傳統文化節日。

端午節的起源

端午節起源於中國，最初為古代百越地區（長江中下游及以南一帶）崇拜龍圖騰的部族舉行圖騰祭祀的節日，百越之地春秋之前有在農曆五月初五以龍舟競渡形式舉行部落圖騰祭祀的習俗。後因戰國時期的楚國（今湖北）詩人屈原在該日抱石跳汨羅江自盡，統治者為樹立忠君愛國標籤將端午作為紀念屈原的節日；部分地區也有紀念伍子胥、曹娥等說法。

端午養生為何要避五毒

端午在古人心目中是毒日、惡日，在民間信仰中這個思想一直傳了下來，所以才有種種求平安、禳解災異的習俗。其實，這是由於夏季天氣燥熱，人易生病，瘟疫也易流行；加上蛇蟲繁殖，易咬傷人，所以要十分小心，這才形成此習慣。

端午前後避五毒，一塊來戴香包

戴香包，香包又叫香袋、香囊、荷包等，有用五色絲線纏成的，有用碎布縫成的，內裝香料（用中草藥白芷、川芎、芩草、排草、山奈、甘松、高本行製成），佩在胸前，香氣撲鼻。陳示靚的《歲時廣記》引《歲時雜記》提及一種「端五以赤白彩造如囊，以綵線貫之，搐使如花形。」以及另一種「蚌粉鈴」：「端五日以蚌粉納帛中，綴之以綿，若數珠。令小兒帶之以吸汗也」。這些隨身攜帶的袋囊，內容物幾經變化，從吸汗的蚌粉、驅邪的靈符、銅錢，辟蟲的雄黃粉，發展成裝有香料的香囊，製作也日趨精緻，成為端午節特有的民間藝品。

七大常用中藥一塊來做香包

一、菖蒲

葉片含有揮發性芳香油，能提神通竅、健脾消泄、殺蟲滅菌。外用能驅菌殺蟲，內服則有清涼、健胃、祛風、提神等作用。

二、青蒿

所謂的青蒿是全株都有香氣，青蒿裡面所含的揮髮油佔全草的0.3～0.5%，青蒿的主要成分是桉油精、古旋樟腦等物質，全草可以提取它其中的青蒿素，這個青蒿素可以能清熱解毒，還有利於抑制病菌生長。

三、龍船花

所開的花就像端午節的龍船頭所佩帶的紅花而得名。此草性涼，有清熱涼血的功效。

四、香茅

有檸檬的芳香，全草所含揮髮油是香茅油，能祛風除濕，散寒解表，還能防蟲咬。

五、柚子葉

是芸香科植物柚子的葉子，所含的揮髮油有橘子皮的味道，可以防治風頭痛。

六、白芷

所謂的白芷有祛風燥濕，消腫止痛的功效。它可以同艾葉、蒼朮、白芷等中草藥在室內煨燒，這樣就更有消毒、凈化空氣、辟穢、驅滅蚊蟲的功效哦，這個方法對凈化居住環境有一定作用，大家不妨可以試試哦。

七、雄黃

燥濕祛風，殺蟲、解毒。研究發現，本品含有砷，若飲雄黃酒等於吃砒霜，當慎重飲用。

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