楊子姍為戲暴瘦20斤 沒決心才是你的減肥絆腳石
總是聽說某某女演員為了新戲瘦身了多少多少斤，某某男演員為了塑造勇猛魁偉的角色努力健身增肌多少斤，某某女星產後瘦身多少多少，迅速復出……為什麼「減肥成功」的皆大歡喜總是別人的happy ending？你自己的減肥事業卻總是高不成低不就，不胖瘦的逛盪著？
先來看看這次憑藉入圍影片亮相戛納的楊子姍。
電影節光看明星紅毯了？別忘了關注一下優秀影片啊！本屆戛納電影節入圍一種關注的中國影片《路過未來》首映之後就受到了國內外衣廣泛的關注。而女主楊子姍的演技也獲得了不少讚賞，尤其是為了角色的塑造，還積極瘦身，足足暴瘦了20斤……
楊子姍亮相戛納紅毯
甜美又有小心機
紅毯造型雖然沒有驚艷眾生，但低調中又很有小心機，整體風格甜美又有女人味。身材也是苗條勻稱~
不過現在看樣子是胖了點回來了。因為當時電影里的畫風是這樣的……
憔悴又消瘦的樣子，臉頰上都沒有肉
整個人看上去都沒有精神
看來拍完電影果然是要補補的~（有圖有證據）
楊子姍：我工作人員說我最近兩年過得不是很安分，不是重返20歲，就是路過未來PS.拍戲拍瘦了，我會自己動手把自己喂胖的
2016-12-09 14:00 來自iPhone 6 Plus
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不過，說好的把自己喂胖，吃的也還是健康健康的……
不光拍戲累，吃的健康，運動也沒落下。
籃球場上動一動
本來演技也是可圈可點的楊子姍為了角色暴瘦也是一個大寫的敬業！
那麼問題來了：是什麼讓她成功瘦成了角色想要的樣子？
……
同樣為戲拚命的還有餘文樂。相信這組大片你們肯定不陌生。不僅成果豐碩，阿樂的健身經歷也是聞者流淚啊……
大寫的荷爾蒙
背後除了肌肉和骨架就沒有任何東西了……
不僅每天餓肚子吃不飽，還要受到教練每天每天的身心摧殘。
出汗到虛脫
傷病都成了家常便飯
閉關自虐了10個月，結果真的瘦成了體脂率只有6%左右的肌肉怪物！……
慘不忍睹啊
詳情你自己戳進去看！>>（不虐你來找我！）
10個月地獄訓練大揭秘 余文樂健身的苦你沒吃過
再問：是什麼讓余文樂變成了這樣的「肌肉怪物」阿樂？
如果你說楊子姍和余文樂的例子有點極端，那麼，生完寶寶迅速瘦成女神的女星們難道是神仙不成~人家生完還是一條女神，而你生完依然有人給讓座……
那，我們不妨反思一下~其實，無論是為戲暴瘦的楊子姍，還是暴虐肌肉的余文樂，讓他們實現目標的因素除了艱苦的運動和管住嘴的毅力之外，還有一個必不可少的先決條件——想改變的決心！
NONONO，這可不是雞湯。說決心你不相信？那我們來看看你身邊那些整天嚷嚷著減肥的小夥伴都是怎麼做的~
他們的減肥可能總是從改明天開始……「今天再吃最後一次，明天我就不吃了！」是他們經常掛在嘴邊的台詞？
腦子裡想了100次要運動，要跑步，但就是抵不過下班坐上班車就回家追劇吃零食的衝動？
整天都說自己胖，無限嫌棄自己的身材，但晚飯還是點了披薩漢堡水煮魚……
是什麼讓你這樣自暴自棄，在肥胖的道路上越走越遠呢？
這一切的一切，可能是因為你自己根本沒有那麼想變瘦……你雖然嫌棄自己，但也還能勉強接受自己這個日漸龐大的身軀。雖然穿衣服沒那麼有型，但也不至於影響生活啊！所以你總是對自己下不了決心？！
總之，停留在嘴上的減肥就只是你自己的YY而已。
立了100個Flag也抵不過一頓美食的誘惑
……等你終於要下定決心對自己狠一點的時候，再說減肥也不遲~
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