抱怨就像思維的一種慢性毒藥

If you don t like something, change it. If you can t change it, change your attitude. Don t complain.

如果你不喜歡某件事，就去改變它；如果你不能改變它，就改變你的態度。不要抱怨。

想說的話

在生活中，我們的身邊充滿了各種各樣的抱怨：抱怨孩子不懂事，抱怨家人不體諒自己，抱怨付出多、薪水低，抱怨不公平，抱怨不合理，抱怨人生不如意……有的抱怨是我們說給別人聽的，有的抱怨是別人說給我們聽的。

抱怨就像思維的一種慢性毒藥，會讓你在自怨自艾中漫慢消沉。偶爾抱怨一次人生，可能是某種情感的宣洩，也無不可，但習慣性的抱怨而不謀求改變，便是不聰明的人了。因為所有的一切都是我們自己選擇的結果，有些人會說他沒得選擇，任何時候，我們面前都不會只有一條路，除非是自己放棄選擇。而不選擇，本身也是一種選擇。

與其抱怨，不如改變，如果不能改變，就要學會適應。放下抱怨，坦然面對，才能擺脫煩惱的糾纏。心平氣和，換一種視角看待生活，就會有不一樣的人生。

【本期配音】

Luke老師

三年口語教學經驗

劍橋商務英語高級證書

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