姑娘，你那麼瘦，別跑了吧！

每次早晨我激情慢慢邁開步子從家裡往出跑的時候，家附近的人總是：「姑娘，那麼瘦，別跑了！」我解釋正是因為瘦，所以才需要鍛煉，難道跑步只能用來減肥么，增強體質不可以么？

我的確很瘦，90斤，1米67。儘管坊間流傳好女不過百，我還是要堅持跑步，大媽們跳開了廣場舞，我踩著歡快的節拍開始了我的跑步之旅。時間久了，人們不再言語。

一直都很想寫一下跑步方面的話題。世上之事，不過是一懶二拖三不讀書。跑步的時候，靈魂在雀躍，在升騰，在激昂。我心內是很喜歡這種生命激越的感覺。運動著，才感覺自己真實存在著。

每個細胞都在呼吸，每一寸皮膚都在叫囂，胸腔急劇幅動，還能有比這更美妙的事了么？記得一篇文章上說過有個得了抑鬱症的人堅持跑步，最後抑鬱症不治而愈。

由於生活節奏加快，人們越來越注重養生和鍛煉，關於跑步的文章愈來愈多，跑步便捷易操作，老少皆宜。只要有路，哪裡都可以成為鍛煉場所，且不受時間限制。

自從我關注跑步以後，發現身邊跑步的人也逐漸增多，弟弟報名參加了馬拉松，朋友圈有朋友也擅長並熱衷。因為想要工作和生活的更好，還要做很多未完成的夢想，而達成上述這些的先決條件是要有強健的身軀和體魄。

我本宅女，加入跑步行列之後，覺得自己還是宅，但是開始宅得有意義。

記得村上說跑步時人是無雜念的，一心專註跑步上面。我在公路上跑步，看車流與道旁的指示牌和鬱鬱蔥蔥的樹木，有時心裡也會想事情。不過大多數時候，思維是越來越開闊。運動能讓人不那麼擰巴。

思維逐漸開闊，很多煩惱也會隨風而逝，你的心裡有一個活在當下，展望未來的圖景。後背開始發熱，汗液岑岑滲透出來，這時候你心裡想著，可以跑更遠的距離都沒問題。運動也是如此，先苦後甜，而且終身受益。

我以為我是有跑步情懷的人，但剛開始的時候，心裡痛苦，面上難受，極不情願邁開步子。不一會兒，心裡真正的夢想心底那個聲音呼之欲出，靈感也逐漸閃現，很多以前沒想通的問題懸而未決的問題也在此時有了答案，這就是運動的魅力和好處。運動讓人心態樂觀，不是有句話說嘛，不熬夜，作息規律，飲食規律，加之鍛煉，所有煩惱都會一掃而空。我想這樣的生活方式人很難陷入極端和焦慮的情緒吧，正所謂庸人自擾。

等到後面漸入佳境的時候，就恨自己沒有早點起床出來跑，浪費寶貴的時間。做任何事都需要毅力。早晨跑步，一天都是美妙的基調。黃昏跑步，看著忙碌一天的人們歸巢，心裡也是充實的。夜晚跑步，人比較清醒，有助睡眠。

跑步的距離不長，也沒有做到風雨無阻，但每次運動到出汗的時候，我就知道運動起作用了，這也正是我想獲得的效果。很多事情都在一點一滴地堅持，希望如跑步一般量變引起質變。跑步讓我身心前所未有的自由。有人的地方就有江湖，但願我們都為自己而活。雖然這很難。有一種鳥兒，是關不住的，因為它身上每一片羽毛都閃耀著自由的光輝。

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註：文章系作者Thetimerunner原創。

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