不斷調整中，血糖狀況越來越好，我找到了最佳穩糖途徑！

事情要從13年底開始說起，那時我即將大學畢業，聽從學校的號召在去深圳實習。

實習半個月後我就開始感覺口渴、嗜睡，每天都要喝很多水，排尿也多，然後整個人感覺特沒精神，看東西有些模糊，那時候我一直以為是近視了準備配眼鏡呢，沒想到是高血糖引起的視網膜眼底出血，而且口渴厲害（經常買很多飲料喝），那時候身上出現了很多紅疹，壓根就沒想到和糖尿病聯繫在一起。

後來臨近春節，父母見我的身體狀態不佳，就陪我去醫院檢查，當天下午就昏迷住院，直到第二天早上才醒過來，當時血糖都飆到33mmol/L了，確診為1型糖尿病。

醫生告訴我需要控制飲食，終生打胰島素，我那時候不是害怕，而是感到無助、茫然、不知所措，住院期間我都懷疑我進錯了病房 ，病房裡全都是老爺爺，老奶奶，一個年輕人都沒有。

住院期間，我用手機上網查糖尿病知識，了解多了就不那麼茫然了，也就慢慢接受了糖尿病！

出院後就是春節了，過年期間血糖控制得很不好，只知道很多東西不能吃，具體啥東西不能吃，也不清楚，只知道糖甜的不能吃。

春節過後就來到廣東東莞，在我親戚的工廠做起了模具數控機床。得糖後的第一年，我都在學習適應如何做到讓血糖、工作、生活和平共處，然而控糖之路並非一帆風順。

那時候打預混胰島素，經常會出現低血糖，我都不知道該怎麼辦了？於是我上網到處查資料，也在微信中搜索相關平台，功夫不負有心人，我遇見了平台「糖尿病家庭調養」，在這裡，我學到了很多知識。

進入糖友圈，我經常和糖友們傾訴我的喜怒哀樂。通過交流，我增長了知識和見識，瞬間讓我覺得控糖路上有很多朋友相伴，並不是我一個人在孤獨前行。這些糖友來自五湖四海，雖然從未謀面，但是我們無話不談，不管是控糖交流，還是生活關懷與幫助。

我堅持注射預混胰島素，日常生活中也比較注意飲食，也堅持運動，血糖控制得還不錯。第一次的糖化血紅蛋白是7.7%，後來的幾次結果都在正常範圍內。

去年我因為嚴重低血糖昏迷急診入院了，出院後為了將血糖控制好，我開始思考更多的問題，後來在老糖友的建議下我換成了「3+1」的治療方案，併購買了雅培瞬感動態監測系統，方便了解全天的血糖波動趨勢。

（動態血糖監測系統可以隨身攜帶，感測器只有手掌大小，可以無線連接一個硬幣大小的探頭。探頭可感應葡萄糖濃度，感測器可以隨時讀取血糖數據並記錄分析，避免了頻繁扎手指取血的痛苦。每個探頭可以使用14天。

血糖波動較大的糖友，擁有一套這樣的設備，可以更全面地監測全天血糖波動趨勢。

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前不久我又裝上了胰島素泵來控制血糖，血糖情況比之前平穩了很多。

我從注射預混胰島素到「3+1」方案，再到戴胰島素泵，觀察血糖值，多反思總結，根據血糖變化找原因（如飲食、運動、藥物、情緒等方面），並進行相應調整。

我想和糖友說的是，任何控糖方法都需要結合自身情況來把握，適合自己的才是最好的。我們可以多和糖友交流，借鑒和學習別人的控糖方法。

此外，我還想提醒糖友的是，我們還要不斷地學習糖尿病知識，充分了解疾病，做到知己知彼、百戰百勝。我們糖人的生活一樣很精彩！

尋找「糖齡王」活動由公眾平台【糖尿病家庭調養】舉辦，希望找到更多的控糖榜樣，讓更多糖友因為榜樣的力量，而變得更加樂觀、更有信心。報名請關注平台「糖尿病家庭調養」，在平台對話框內輸入「糖齡王」，可快速報名！

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