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早餐油條就要這樣做,簡單易學,還能吃出健康來

作為傳統早餐來說,油條不失為最受歡迎之一了。現在外面的食品各種添加劑太多了,想吃怎麼辦呢,只有自己做羅。俗話說「自己動手,豐衣足食」嘛!

用料只有六種:雞蛋、牛奶、發酵粉、麵粉、食用油、鹽

1、如果是一個三口之家,那麼只用一包奶和一個雞蛋就可以了。

2、鹽的用量是可以根據個人口味來的

3、把材料中的牛奶、雞蛋、油、鹽、以及一些酵母放到一起,稍微攪拌一下(註意,這時候的油的用量,是平時炒菜時候的兩倍左右就可以了)因為,放油太少的話,炸出的油條會發乾。。。

4、放入適量的麵粉,這個不需要加水,註意麵不要和硬了,硬了炸出來的油條不好吃。。。

5、等待面和的差不多了的時候,用手蘸油,用油手把面揉好,就像這樣,用保鮮膜蓋好就行,等待一段時間,對面進行發酵,膨脹起來就行

6、在面板上稍微抹點油,把面分成4份。揉成條狀,然後用擀麵杖壓扁。動刀,切成一個個的小劑子,備用

7、鍋內放滿油,待油開,把切好的劑子拉抻長,放入鍋中,待油開後,改小火炸,這樣不會焦。

8、根據用的油不同,你炸出油條的顏色,也會有一定的差別。我今天炸的這個火有點大,稍微有點黃。

早餐油條和豆漿是傳統早餐的搭配哦,吃自己的做的早餐很又滿足感,不用擔心油條不健康了

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TAG:早餐 |

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