遠離六大生活惡習：防止肌膚老化

防止肌膚老化一：遠離高糖食物　　進食過多的高糖食物不僅會使你體重劇增，而且還會加速肌膚的老化。腸胃科的醫學博士稱：進食過多的多糖食物即是通過一個糖基化的過程，糖分子會依附在皮膚的膠原蛋白上，從而使肌膚失去表面的彈性，臉部輪廓會變得松垮，而產生細紋及浮腫等皮膚問題。因此，遠離高糖食品，你的肌膚會變得更加細緻緊繃哦!

防止肌膚老化二：遠離煙酒　　吸煙是提早滋長皺紋、促使肌膚老化的最常見原因。喝酒，酒精會使皮膚嚴重脫水，愛喝酒的美眉都知道，一旦喝了酒，第二天皮膚就沒有那麼豐滿和緊繃了。而常常吸煙飲酒，皮膚就會漸漸失去彈性，皺紋也會逐漸形成。另外，煙酒的攝入也會組織肌膚新細胞的再生成，對肌膚傷害非常大。因此，特別是女性朋友要對煙酒敬而遠之。

防止肌膚老化三：遠離陽光強射　　肌膚最怕的就是來自自然的紫外線的侵襲，即使是短短几分鐘的陽光的照射，也會使紫外線侵襲肌膚，導致皮膚膠原蛋白的分解，從而長出皺紋。因此，無論晴天或是陰天，每天都應塗抹含有防晒功能的護膚品及防晒霜。

　　防止肌膚老化四：遠離帶妝入睡　　帶妝睡覺，無疑是讓皺紋活躍起來的最佳方式，日間面部積累的粉塵和雜質都會侵入到皮膚深處，破壞肌膚膠原蛋白與彈性蛋白，加快皺紋的滋生，因此，每晚臨睡前一定要注意卸妝清潔肌膚，同時加以滋潤哦!

防止肌膚老化五：遠離口香糖　　嚼口香糖有助於肌膚的面部活動，然而長時間咀嚼口香糖可促使皺紋滋生，使肌膚不再緊緻，因此，為了健康而美麗的肌膚，遠離口香糖吧!

防止肌膚老化六：遠離電腦　　現如今，電腦已然成為了肌膚的最大殺手。很多白領美眉會抱著電腦工作到深夜，在這過程當中，給肌膚帶來的傷害將是無法彌補的，長時間面對電腦工作和學習，其所產生的電腦輻射足以毀掉一張張完好的肌膚，甚為可怕。因此，遠離電腦，保護肌膚。

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