愛美又怕麻煩,邊吃邊美最適合你
轉發錦鯉帶好運>0<
愛美之心人皆有,美容不僅僅是靠外在保養,更多的還是需要從內在調理,很多時候看到很多阿姨都五六十歲了看起來還是三四十歲的樣子,就是因為那些阿姨比較注重內調,而且注重修身養性,才能做到外表和心態一樣年輕。在美容這一塊千萬不能懶,但也沒有大家想像的那麼麻煩,吃得對就能輕鬆養顏又健體。
1.蘋果可以說是萬人迷,蘋果中的果酸可以防治皮膚乾燥、痤瘡和老年斑,起到美容潤膚的作用。
2.冬瓜中含的鎂可使人精神飽滿,面色紅潤,常用冬瓜瓤洗臉可以滋潤皮膚,讓你皮膚白凈。
3.菊花可防止皮膚衰老,長期服用有利氣血,還可延年益壽。
4.甘薯能降膽固醇,減少皮下脂肪,補虛乏、益氣力、健脾胃、益腎陽,有助於護膚美容,吃出好的氣色。
5.兔肉能保護皮膚細胞活性,維護皮膚彈性,使皮膚變得細膩光澤。
6.大棗是護膚美容佳品,要想皮膚好,粥里添紅棗,可使皮膚紅潤,容光煥發。
7.生榨蘿蔔汁飲用或者做菜可以使皮膚白凈細膩。
8.櫻桃含微量元素鐵,能促進血紅蛋白的生成,補充血液,使面色紅潤。
9.蓮花能鎮心益色、駐顏輕身,延緩衰老,蓮花價加蓮子加藕陰乾,研末溫酒送服,駐顏益壽。
要想美美噠,千萬別偷懶,努力提高自己,修養身心,由內而外散發的美麗才是真正的美,是不容易被歲月打敗的美。
作者:憶深 編輯:劉航
※很多人不喜歡榴槤那味,但養生功效還不錯!
※《擇天記》提到的百會穴,真有那麼神奇嗎?
※中醫治病從整體著手不是隨便說說,從這個方子可窺見一斑!
※小孩兒不愛吃飯該咋整?沒想到老中醫的這些妙招真管用!
※大蒜除了烹飪還可以做啥,它的十大功效你知道嗎?
TAG:金蘭中醫學社 |
※最怕你說 你也愛美
※邊喝邊排毒!這兩種美容排毒食譜最適合愛美的你
※大冬天穿迷你裙?過膝裙優雅顯時尚,最適合怕冷又愛美的你!
※愛吃愛玩愛美的我們,怎麼能禿!
※邊生孩子邊化妝,這個嫉妒愛美的媽媽火了,網友說這樣做要不得
※西紅柿這樣吃,既是湯也當飯,排毒養顏護肌膚,愛美的你最愛吃
※美容養顏活氣血,一樣水果就搞定,愛美的你趕緊吃起來!
※幾種美容又養顏的家常菜,愛美的你一定不能錯過!
※林允愛美食也愛美貌,原來找個好男友不如愛自己重要
※這種饅頭最適合女人吃,美容養顏活血,愛美的你不能錯過
※愛美瘦身的美女們注意了,只要改掉這些壞習慣,讓你瘦到沒朋友!
※愛美的女生必知:皺紋最怕你這樣做!
※愛美人士最想知道 又小又緊的臉是怎樣做到的?
※愛美不美,就這個樣兒
※愛美的妹子們,這些壞習慣你有兩個就容易長皺紋!不信你看看
※夏天吃點它,讓你健康又美麗!愛美的女人,你吃了嗎?
※如果你愛美,但是不知道怎麼打扮!就把桑蠶絲連衣裙,帶回家吧
※這幾類人最不適合戴美瞳了!對眼睛傷害特別大,愛美的妹子了解下
※愛美的妹子看過來——這幾種水果吃起來不甜但是會長胖!
※怕冷又愛美的妹子有福音了,這幾款針織帽時尚又保暖,讓你美美噠