這個水果的皮別丟，泡水喝化痰健胃

陳皮

別名：橘皮。

性能功效：性溫，味辛、苦。歸脾、肺經。理氣健脾，燥濕化痰。

用法用量：水煎服，3～9克。

常用配伍： 陳皮＋生薑（化濕止吐，濕散氣逆）

兩者配伍，有健脾胃、降逆止嘔的作用，多用於胃氣不和、氣逆嘔吐等症。

功效主治：用於腹脹覆滿、噁心嘔吐、消化不良、食欲不振、咳嗽痰多等。

用藥禁忌：

1、氣虛體燥咳者忌用。

2、吐血及內有實熱者慎用。

3、孕婦不宜大劑量長期服用。

古今藥方：

1、醒酒止吐：香橙皮、陳皮各500克，檀香120克，葛花、綠豆花各250克，人蔘60克，白豆蔻仁20克。上述材料共研末，每日空腹時取10～30克，用溫水沖服。適用於酒醉、呃逆吞酸等。

2、緩解不良情緒：陳皮（切絲）30克，橘絡10克，加水浸泡片刻，再加入橘核50克（敲碎），水煎30分鐘，過濾留汁，加入蜂蜜30克拌勻，上、下午分服。適用於情緒憂鬱兼有胸脅脹痛等亞健康狀態者。

食療養生：陳皮茶（健胃化痰）

1、組成：陳皮10，蜂蜜適量。

2、做法及用法：陳皮入茶杯中用沸水沖泡，蓋燜10分鐘後依個人口味調入適量蜂蜜即可。代茶飲用。

來源：健康膳食秘訣

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