年輕有何用？你活的可能還不如一個60歲的大爺！
60歲的大爺該是什麼生活？
愛跳廣場舞？生病住院？帶孫子？
60歲的外國老頭Jack Guy給你不一樣的答案——
沒錯，這位「回眸一笑」的大爺就是現年60歲的Jack Guy，他的生活可以說比一般年輕人的生活還要有活力，這不僅僅是因為他的財富（畢竟，很多富豪的老年生活也不盡人意），堪比年輕人的身體和一顆不老的心才是他真正惹人羨慕的地方。
Jack Guy酷愛運動，跑步、衝浪、騎馬、登山、游泳...幾乎每一項運動都能玩轉。這些運動帶給他的不僅是健康，還有完美的體態和結實的肌肉，這讓年輕人都汗顏！
水上運動
騎馬
登山
戶外健身
老爺子的食譜也是精緻健康。
從重機到豪車，從越野摩托到私人飛機，老爺子的座駕也是一台比一台炫酷！讓人無比羨慕！
海邊度假、與寵物犬玩耍、喝著啤酒看夕陽...休閑的生活也特別讓人羨慕。
除了以上那些自在精緻的生活，最讓人羨慕的是他的身材！60歲的老年人雖然頭髮花白，但是還保持著健壯的體態，全身上下沒有一處多餘的脂肪，胸肌、腹肌、人魚線...男性荷爾蒙爆棚！
最後為大家奉上的，還是喜聞樂見的帥哥美女照。Jack Guy與一眾超模合照，身材相得益彰。
事實勝於雄辯。面對身材完美的60歲大爺，你還好意思說自己懶的減肥、不想健身嗎？事實上，健身何時開始都不算晚，我們可以不強求讓人艷羨的財富，但是我們都需要有一個健康、讓自己滿意的身材！練起來，你完全可以讓你的人生變得更美好。
作者：猴塞雷｜轉載前請與跑步聖經聯繫［微信號：runningbible］
※健身房的那些趣事，只有去過的人才懂！
※6種飲料，跑前最好不要喝！
※跑友分享 圓夢溫馬
※與堅持夢想者同行，讓運動傳遞正能量！
TAG:跑步聖經 |
※男人40歲後，若堅持多吃這3種食物，可能更會年輕有活力！
※40歲的女人有這4個特徵，會比閨蜜更年輕有氣質，看你中了幾個
※常健身的細腰女孩，如今30歲的年紀，卻還能保持年輕有活力
※面相看你是不是個年輕有為，能早發的好青年！
※4種年輕有為的男人面相，發家早，賺得多，做什麼賺什麼！
※元朝：這樣一位年輕有為的皇帝，只21歲便死了！
※男人不想老太快，不要嫌它丑，每天堅持吃一點，讓你年輕有活力
※4個壞習慣，讓你身體越來越累，5個好習慣，讓你年輕有活力！
※年輕有什麼了不起，你老過嗎？
※都是同齡人，有人看起來年輕有人顯老！做好這5件事，減齡不止30歲
※男人40不想老，常吃這幾樣天然「雄激素」，保持年輕有活力
※男人一過45歲，衰老加速？常吃4物，讓你年輕有活力
※44歲林志穎還在玩命賽車，他永遠年輕有2個秘密：有種人，至死不老是少年
※男人也會老得快，想年輕有魅力這幾個壞習慣不能有
※男人過了45歲做到這幾點，年輕有魅力無論哪個階段的女人都喜歡
※10年以來，這幾款腕錶一直都是年輕有為的象徵
※哪兩種人能夠年輕有為？
※40老婆不會打扮！我給她買了幾款套裙，穿上像20年輕有活力
※年輕有能力時，就多做一點自己喜歡的事
※男人不想老太快，常吃這5種天然的「雄激素」，保持年輕有活力