你以為你的俯卧撐很牛？看國外健身大神怎麼做的吧
健身
05-25
俯卧撐最普通不過的健身方式，也是練胸肌的利器。把簡單的做到不簡單那才是牛掰
我們平常做的俯卧撐都是這樣的：
你以為你的俯卧撐很牛？看國外健身大神怎麼做的吧
後背擊掌俯卧撐你會嗎？
窄距俯卧撐應該沒什麼懸念
俯卧撐摸板凳，
寬距俯卧撐也問題不大
這種平板撐俯卧撐你們試過嗎？
下斜擊掌俯卧撐試試？
箱子挑俯卧撐你行嗎？
※誰說國內沒有真正的肌肉男？看看他的肌肉
※嘎子走肌肉型男路線，這次帥呆了
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