生薑耐養生之王 它有N種功效是你不知道的

生薑紅糖水，簡稱為薑茶，可以驅寒暖胃。生薑紅糖水一定要喝熱的，出汗後體寒就會消失，整個身體也會舒暢起來。喝薑茶的都知道，甜種帶點辛辣，斷然不是很好喝。

生薑可以去除風寒、止反胃、健胃消食的功效，還具有延緩衰老的功效。

紅糖是沒經過提煉的糖，保留了多種礦物質。不單單是女性朋友可以喝，老年人也是可以喝，尤其是適合年老、體虛的人喝。紅糖還有排毒養顏的作用，多喝紅糖水，對皮膚也有很好的保養作用。

感冒不嚴重者或是輕微發熱者都可以喝薑茶，效果很不錯。比如淋雨後可以喝一碗薑茶，出汗後身體就會變得溫暖，感到特別舒服，往往可以達到預防感冒的目的。

具體做法是：

1.先把生薑切片，或者是切成絲也行。

2.然後加水煮，再加點紅糖進去。

煮好一定要趁熱喝下，服用後最好是立馬躺下蓋好被子，把汗捂出來就好了。

黑糖、龍眼和姜一起煮還有補血的效果；番薯、紅糖和姜一起煮，不僅養生，更是一道獨特的風味小吃。

最後提醒下大家，生薑紅糖水的作用還有很多，也是有禁忌的，不是說任何人都可以喝，多喝就越好。生薑辛辣，天氣熱的時候，人容易口渴，喉嚨痛，出汗等表現，所以適當吃薑是好的，但不要吃太多，吃多反而會不好。還有就是有糖尿病、痔瘡、便秘、胃潰瘍等疾病的人，都不能喝生薑紅糖水。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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