跑步已成為我們生活的一部分

跑步已成為我們生活的一部分

文 毛保宏

近期，很多人的微信朋友圈裡曬跑步的圖片，在自己身邊也有一群每天堅持跑步的跑者。今年，各種馬拉松涌了過來，從一線城市到三線城市，甚至流行於小縣城，就連我們這也成立了跑團。

據田徑協會統計，2015年，中國大陸要舉辦56個馬拉松賽事。但即便這麼多，似乎還是不太夠。以前馬拉松報名，以月計、以周計，現在以天計，甚至幾個小時就報滿。 2011年或許是個轉折點。此前一年，北京馬拉松三萬個名額，過了兩個月才推銷完，但到2011年這屆，只用了6天。此後，時間越縮越短，到2014年，10個小時後，再想報名的人們，已經沒有機會。當下，喜歡跑步的人越來越多。

這無疑與經濟有關。就是在2011年，中國內地人均GDP首超5000美元。跑步者的分布圖或能佐證這點：有數據統計，中國50%的跑步人群集中在長三角，35%在珠三角和京津唐地區，剩餘15%分布在全國各地。只有物質生活富足了，有了更多閑暇時間，人們才會注意去提高生活標準。這時候，體育鍛煉、健身美體等服務性消費就很容易受到國民的青睞。 在眾多運動項目里，很多人選擇了跑步。這是一種極為簡單的選擇：正如《天生就會跑》這本書所言，」奔跑是人的天性之一，不用學習，邁腿就可以進行；」跑步還是一項門檻很低的運動，只要有一雙合腳的鞋子，就可以跑起來；從生理角度而言，跑步分泌的內啡肽和多巴胺，不但能令工作重壓之下的人們消除疲勞，同時還能獲得愉悅感。從精神層面上，跑步讓人們有機會沉思，在繁雜的社會裡，重新體會到孤獨。一如喜愛跑步的日本作家村上春樹所言，」跑步中含有令我們非常熟悉的東西，跑起來後，我們會身處寧靜之地。」

跑步雖有千般好，但很多人選擇這項運動，主要還是因為希望能藉此達到健身和減肥的目的。對身體的關切，也是人們走出溫飽階段後的一項重要內容。雖然與歐美等國相比，中國的跑步群體還是很少，但人們對健美身材的追求，已然成為社會的普遍心理。

僅僅因為這些還不夠。能夠在三四年里忽然成為一種文化現象，必須得有一個催化劑。這就是社交軟體和跑步APP的出現。儘管跑步是一項孤獨的運動，但應儘可能讓更多人知道自己並不孤獨，可以通過微博、微信彼此互動、相互激勵。於是，一時間，曬跑步成績便成了跑步者的普遍做法。最為原始的運動，借著最時興的技術，橫掃中國的大街小巷。

跑步，終於因此成了一種生活方式，不斷吸引更多的人參與進來。從早到晚，從健身房到公園，人們跑過陌生的街道，接觸到不同的人，了解他們的生活，發現曾一再被自己忽視的城市也變得有了活力。

相信在往後的日子裡會有更多的人參與到這項運動中來，來體會跑步帶給自身的變化。

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