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Marc Fitt一個顏值和身材兼得的男神

一千人眼裡有一千個哈姆雷特,健身也是如此,有人覺得肌肉大一點好看,也有人認為差不多就可以了,所以許多囚友對於肌肉男模也褒貶不一。

但今天的主人公不同,他的肌肉堪稱完美,無數男人希望擁有像他一樣的身材,他被稱為健身圈最完美的男神。

他叫Marc Fitt,一位來自加拿大的健身男模。

149w全球粉絲

可不是鬧著玩的

果然顏值殺手還是鐵片

還我帥氣肌肉男神來

他的成功離不開日復一日的堅持,Marc Fitt從09年開始健身,他的基礎很差,增肌速度比一般人慢很多,直到現在178的他體重依然沒能突破80公斤,但後來不再單純的追求圍度,而是更注重肌肉比例和體脂率。

男神的蛻變之路,囚友們隨意感受下

這肌肉紋身神馬的

最難讓人產生免疫了

Marc 經常在做有氧運動

很多練肌肉的男生

只在健身房擼鐵

力量訓練是一定要的

適量的有氧運動也是必要的

有個好肌友

健身就已經成功了三分之一

國外網紅來到中國

也要跳一段小蘋果回去

別人家的高顏值男盆友

Get到不一樣的「虐狗」技能

找一個志同道合的女盆友

是一件多麼重要的事兒

「三分練 七分吃」,忽視飲食,光練是沒用的

Marc的飲食習慣非常規律和嚴格,高蛋白才是王道

GIF/969K

好吧,其實小囚已經被他激勵了

趕緊健身房約起來吧

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