非常有用，來看看你家寶寶運動能力落後了沒？

除了寶寶的身高體重，運動能力是最受家長關注的。作為父母，寶寶的一跑一跳，都牽動著我們的神經，生怕有什麼不協調的事情出現。美國的運動生理學家總結出不同年齡段的寶寶相應的運動能力，來看看你家寶寶落後了沒？

0-1個月

一個月的寶寶，一逗會笑。可以注視某一物體，全身不協調，喜歡握拳。

早期教育：可在小床上懸掛彩色觀點，色彩鮮艷、簡單、種類不宜多，還可以掛帶響聲的玩具來吸引TA的注意力，從視覺、聽覺、觸覺等幾個方面來刺激寶寶透視能力及聽覺能力。採用唱歌、聽音樂等方式訓練寶寶聽覺能力。此外，媽媽還要注意為寶寶提供手的抓握練習，允許寶寶吃手，這樣可加強手口聯繫。豎抱寶寶或者讓寶寶俯卧抬頭是訓練其頸部肌肉的好方法，只是媽媽要掌握好度。

2個月

將寶寶豎抱起來，這時TA頭能伸直，幾乎不用扶托。寶寶除了哭之外還有其他情緒，可以自己跟自己玩，會大笑。聽覺敏感，生活開始有規律，眼睛能滴溜溜地轉。

早期教育：這個階段爸媽可以多和寶寶說話，帶他多走動，增加視覺、聽覺的感官刺激。

3個月

3個月的寶寶，頭能夠隨自己的意願轉來轉去，轉動180度，眼睛隨著頭的轉動能左顧右盼，大人扶著寶寶的腋下和臀部時，TA能夠坐著。讓寶寶趴在床上時，TA的頭已經可以穩穩噹噹的抬起，下頜和肩部可以離開桌面，前半身可以由兩臂支撐起。當TA獨自躺在床上時，會把雙手放在眼前觀看和玩耍。

早期教育：扶著腋下把寶寶立起來，TA會舉起一條腿邁一步，再舉起另一條腿邁一步，這是一種原始反射，可以訓練TA的下肢支撐能力。

4個月

4個月的寶寶做動作的姿勢較之前熟練了，而且能夠對稱。抱懷裡時，TA的頭能穩立地直力起來。俯卧位時，能把頭抬起並和肩膀成90度。拿東西時拇指較前靈活多了，扶立時兩腿能支撐著身體。

早期教育：藏貓貓是最適合本階段媽媽與寶寶進行的快樂親子遊戲。其次在寶寶頸部的肌肉能完全支持頭部的重量時，即俯卧時寶寶能夠抬起頭，媽媽就可以與寶寶進行雙手拉坐的運動操，如果發現拉坐時寶寶頭後仰而不能與身體保持在一條直線上，就應當馬上停止。在家中寶寶經常路過的地方，掛幾個鮮艷的大玩具，媽媽每天都抱著寶寶從這幾個大玩具走過，大人說一個玩具的名稱時就拍它一下。寶寶會學著拍其中自己所喜歡的一個，有了聽聲音做動作的條件反射後，下個月就能認物了。

5個月

5個月的寶寶會用一隻手夠自己想用的玩具，並能抓住玩具。但準確度不夠，做一個動作需反覆好幾次。5個月的寶寶還有一個特點，就是不厭其煩的重複某一動作，經常故意把手中的東西仍在地上，撿起來再扔。手的活動也相當自由了，能主動夠著面前的吊球。把寶寶抱到膝蓋上時，寶寶會雙腳併攏，越跳越歡，還能發出輔音。

早期教育：這一階段認物、夠吊球、翻身、扶掖蹦跳等都是寶寶最適合的遊戲。媽媽要細心地為寶寶創造進行遊戲的條件。

6個月

會翻身，如果扶著他，能夠站的很直，並且喜歡在扶立時跳躍。這一階段，隨著年齡的增長，寶寶之間天生的個體差異會更加明顯，有的寶寶不需要扶也能坐一小會兒，另一些寶寶需要扶著才能坐穩，長得快些的寶寶甚至開始出牙了，當然媽媽不必為寶寶個體差異發展快慢而擔心，只要寶寶精神好、又能吃，就沒問題。寶寶的手與上個月相比更加靈活，會伸手抓、放嘴裡咬。

早期教育：在寶寶覺醒時，讓寶寶練習坐、俯卧、從俯卧、翻身到仰卧、匍行都是很適合的。為了訓練手的靈活，可以讓寶寶兩隻手各拿一物對敲或將其中一隻手的一物傳給媽媽，對於好奇與怕生的寶寶，媽媽應該盡量帶寶寶外出接觸新環境。

7個月

寶寶一過6個月，運動能力進一步增強，有的學會了連續翻滾，由於腿腳的勁開始增長，多數寶寶通過學習能夠用腹部支撐體重開始匍行。7個月的寶寶不用人扶能獨立坐幾分鐘。

早期教育：媽媽可以做一些容易的手勢給寶寶看，比如拍手叫「好」，拱手表示「謝謝」，寶寶很容易學會。為了培養寶寶克制能力，讓寶寶懂得「不許」「不能」十分必要，如玩具不許放進嘴裡：手不能放進盛有熱食物的碗中等等。寶寶額葉的抑制能力的中樞會用進廢退，如果不能及時得到使用，就會退化而養成任性的性格。

8個月

8個月的寶寶不僅能獨立，而且能從坐位躺下扶著床欄杆站立，並能由立位坐下，俯卧時用手和膝部扒著能挺起身來，會拍手，會用手挑選自己喜歡的玩具玩，常常咬玩具。有些寶寶不會爬就直接會走了，這對於寶寶來說並不好，今後有可能造成寶寶協調能力差，學習時注意力難以集中等情況。

早期教育：爬行能夠鍛煉寶寶腦部相應的部位，使寶寶今後動作協調能力發展得更好。爬行是一項重要內容，是一項鍛煉全身的自我運動。在會爬之前，由於沒有掌握爬行技能，寶寶最初往往是向後退。媽媽可以用浴巾將寶寶腹部托起，使寶寶的手與膝支持體重，慢慢地學習爬行。爬行時需要維持身體平衡，就有一定的動作順序，如先出左手，再出右膝；後出右手，再出左膝。這種按次序的練習技能可以培養寶寶有順序操作的習慣，從而使寶寶以後容易學習各種操作技能。為了鍛煉寶寶的食指靈活性，用一個轉盤玩具電話，讓寶寶用食指探入洞內，練習撥動轉盤或讓寶寶伸食指到瓶子里把珠子摳出來都是很好的遊戲。

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