駕馭身材和主宰人生一樣，奶奶級超模們活得像18！

身材是什麼？

身材是資產！

身材是一種形象資產

身材性感的人，

往往給人美好的第一感覺

管理好一陣子身材簡單

但要管好一輩子身材絕對是真本事

她們的年紀都是50+

但是身材個個火辣

年齡對她們來說僅僅就是數字

她們用持之以恆

完美演繹了年過半百也能輕鬆 hold 住比基尼的好身材

第一位小仙女：Cindy Crawford 51 歲

她是世界上曝光率最高的封面女郎，

她是全球第一批五大超級名模之一。

精緻的五官，

豐滿又不肥胖的體態，

以及嘴角標誌性的痣，

都是她的魅力武器。

她擁有穿衣顯瘦、脫衣有肉的完美體型，

上世紀80年代就紅遍了時尚圈，

就算在整個男模堆里，

她也是最帥的好不好！

如今幾十年過去了，

在最新拍攝的照片中，

已經51歲的她依然狀態良好，青春不減。

即使在大街上，

還是老遠能看出她那保持不錯的模特身材。

曼妙的身材，

沒有絲毫的贅肉，

馬甲線不輸二十多歲的姑娘。

再看看她的一家四口，

這不就是傳說中的家庭幸福，事業成功嘛！

關鍵是兒子和女兒，

這強大的基因，著實讓人羨慕！

而說到保持青春的秘訣：

她說，除了愛情，

最重要的就是每周三次、每次 75 分鐘的運動，

汗水讓她的身體和思想都變得年輕。

「我當然不可能再跟 16 歲的自己比，

但我覺得變化沒什麼不好。

與其隱藏、逃避自己 50 歲的事實，

不如坦然接受」。

第二位小仙女：Elle MacPherson 53 歲

1964 年出生於澳大利亞

1981年17歲的她正式成為職業模特

之後還出演過很多電視、電影

由於性感出眾、知名度高

澳大利亞政府還用她的圖片作封面

對澳洲旅遊進行宣傳

這是 Elle MacPherson 52 歲的生日照

這身材和線條

就算你是90後，也得叫她"姐"！

為了保持身材，

她每天都進行慢跑、游泳、以及擼鐵，

講究飲食平衡也是她每天的功課。

熱愛運動的女人，渾身充滿了陽光和活力：

粉絲對她的運動和飲食構造都充滿興趣，

Elle 更是專門開設自己的飲食專欄，

將自己的私房菜單都分享給大家。

在50+的年齡

有一個少女的身材，

還有一顆少女的心，

這都是堅持健身和運動的結果。

除了經營自己的身材，

她還經營自己的事業！

她創立了澳洲最大的內衣品牌，

公司估計超2億元。

果真，

能夠將身材掌控好的人，

也能將人生把控得很好。

第三位小仙女：Christie Brinkley 63 歲

模特界，一年一批新秀崛起

但她從事職業超模 30 年有餘

從資歷和年齡看

她是名副其實的超模奶奶

歲月帶走了什麼

於她

感覺什麼也沒有帶走

依然可以穿的靚麗

依然可以露低胸、踩高跟兒

身材線條和比例依然那樣美

要知道她為何保持這麼好，

你得知道她是一位健身狂魔，

ins 上可以看到大量的健身照片，

從年輕練到老，真得不誇張。

現在流行的項目也都要去試一試，

空中瑜伽的高難度動作信手拈來，

不看臉以為是專業瑜伽老師在擺拍。

現在她還能做 100 個俯卧撐！

跟她比一比，

是不是感覺有些汗顏？

她和女兒一起同框，

簡直像姐妹派對！

更年長的小仙女們：

法國模特Yasmina Rossi

1955年出生，

已經有兩個孩子和兩個孫子，

但她現在還是一個職業模特！

美國模特Carmen Dell orefice

1931年生，80多歲照樣性感撩人。

超模Daphne Selfe，

1928年出生，現在是世界上最高齡的超模，

但依然襯得起豹紋，模仿得了麥當娜。

這樣的生活、狀態、氣質

我給100分！

都說歲月是把殺豬刀，

那是對隨意過日子的人而言。

健身誰都會，

但堅持下去，卻是一種能力。

人若被富人影響，就會有賺錢的慾望；

被勵志的人影響，就會有上進的動力；

被懶惰的人影響，就會有頹廢的退縮；

被積極的人影響，就會有生活的激情；

被消極的人影響，就會有失望的沉淪！

如果你被我們影響，

就會有想要性感身材的慾望！

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