老人打嗝怎麼辦 6招助老人止嗝

對於打嗝生活中很常見，特別是在人們酒囊飯飽後，此時就會不經意的出現打嗝，使其通過喝水或掐人中、合谷等穴位而有所緩解，但對於老人來說胃腸消化功能有一定的減弱，此時老人在飯後出現打嗝，往往打嗝不止。那麼老人打嗝怎麼辦呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參考。

老人打嗝怎麼辦？

1、喝水彎腰

出現打嗝時，可以喝幾口溫開水，同時進行90度彎腰動作。如此重複10次左右可以有效地解決打嗝的癥狀。我們的胃部離膈肌非常近，喝溫開水進行彎腰可以更有效地溫暖膈肌，同時還會使得內臟對膈肌起到按摩的效果。

喝開水也可以制止打嗝，特別是喝稍熱的，喝一大口，分次咽下，反覆幾次，就可以有效地緩解打嗝的情況。要注意水溫不能過高，防止燙傷。

2、手指刺激

洗乾淨手，將食指插入口內，輕輕刺激咽部。

3、開水調醋

食醋、開水各30毫升，調和在一起，隨意飲用，適用於胃寒型打嗝。

4、分散注意

消除緊張情緒及不良刺激，分散其注意力。當老年人把注意力集中到別的事物上去的時候，打嗝自然就會停止了。

5、按掐穴位

①掐按中指尖

分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過1~2分鐘以後，打嗝即可被制止。記得要適當用力，保持疼痛感約1~2分鐘。

②掐按內關穴

內關穴在腕部向上約三橫指部位，按對穴位會有明顯的酸痛感!同上，左右各按1~2分鐘。

③按少商穴

少商穴位於拇指側，按該穴位有助於緩解打嗝。

6、拉伸舌頭

當出現打隔不止時，可以手拿一塊乾淨紗布抓住舌尖往外拉伸。當感覺到腹部有氣體股出來即可停止，這時候會發現打隔的情況立馬消除。

老人打嗝的原因

1、吃太快過飽

吃的太過快或者過飽導致的胃部負擔過重，然後引起膈肌痙攣這是就會打嗝，所以細嚼慢咽有助於消化。

2、吃刺激性食物

刺激性食物會刺激胃部導致打嗝，所以老年人要避免或減少刺激性食物的量，不吃或則少吃辛辣食物和冷凍食物，對腸胃進行適當的調養。

3、可能是胃部有問題

打嗝多是胃部漲大引起的,所以人們經常因為吃飯急，或吃飯時說話吞入了較多的空氣而出現打嗝現象。現實生活中，如果胃部受了寒，或進食了乾硬、辛辣的食物，也會出現暫時性的打嗝。如果常出現打嗝的現象，甚至沒吃東西就會不自覺地打嗝，就有可能是胃部感染了幽門螺桿菌，即患上了胃炎。

4、可能是呃逆症

持續性的打嗝不止，可能是一種病,叫做呃逆症。呃逆症是膈肌和肋間肌等輔助呼吸肌的陣攣性不隨意攣縮，伴吸氣期門突然閉鎖，空氣迅速流入氣管內，發出特異性聲音。呃逆頻繁或持續24小時以上，稱為難治性呃逆。

5、可能是癌症來襲

一旦常出現經常打嗝或周期性胃部不適就要重視，打嗝癥狀嚴重時，要立即到醫院透過胃鏡、血液等檢查來進行確診，早發現,早治療。連續打嗝要當心癌症侵襲。如果出現連續打嗝，千萬不要掉以輕心，因為這有可能是肝癌信號。

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