女人脫髮或是氣血不足，為什麼氣血不足會脫髮

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大多數愛美的女人都希望擁有烏黑髮亮的發質，但有些人的不但沒有優質的發質，而且由於脫落變得稀少，如果你的頭髮脫落比較厲害，而且發質很差，那麼你的注意了，這可能是你的氣血不足引起的，為什麼氣血不足也會導致頭髮脫落呢?

氣血不足也會導致脫髮

氣虛不足指的是氣虛和血虛。氣是運行在人體內的一種精微物質，具有極強的能量活動力，激發和推動機體器官的功能活動，因此也代表五臟之氣和經脈之氣。氣的作用主要是溫養機體和抵禦外邪的入侵,同時參與臟腑功能的新陳代謝。氣虛則畏寒肢冷，自汗，頭暈耳鳴，精神萎靡，疲倦無力，心悸氣短，發育遲緩;血即流動於經脈中的紅色液體。血的功能有兩方面，其一，即調養臟腑形體經絡和骨竅。血盛則形健，面紅潤，皮膚光滑，毛髮潤澤,關節靈活;其二，血液是精神活動的物質基礎。血盛則神清氣爽,思維敏捷。血不足則精神恍惚,心悸不安。血虛：面色無華萎黃，皮膚乾燥，毛髮枯萎，指甲乾裂，視物昏花，手足麻木，失眠多夢，健忘心悸，精神恍惚。想要獲取更多相關疾病信息，可在應用市場搜索「陽光健康學堂」，進行下載安裝，隨時獲取更多疾病科普知識.

吃什麼食物可以補氣補血

脫髮不僅僅是反映出了身體出現了問題，同時也是屬於一種疾病，所以日常一定要特別的注意。如果身體出現了脫髮的情況，主要的原因就是氣血出現虧損，這是由於身體中的營養不能夠很好的滋養毛髮，導致出現脫落的情況。想要解決氣血不足的問題，那麼除了服用一些藥物進行調理之外，平時的飲食也需要特別的注意，多吃一些補氣補血的食物，比如龍眼乾、葡萄、荔枝、紅棗、紅糖、黑芝麻、阿膠、菠菜等等。

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