端午出行防晒大作戰，我們的目標是：白成日光燈！

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「據說這是一條會變白的推送！」

夏天如約而至，想到公告上的端午假期簡直開心要起飛呀

看到外面大大的太陽，再看看自己日漸黑下去的胳膊

哪裡都不想去！

但想到自己的男神/女神跟隔壁二狗子出去

十個太陽也得跟著呀

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為了男神/女神，我準備好防晒啦！

這些年積累的夏天防晒變白大法都給你們啦！

提前祝大家端午節玩的開心！

（所有推薦和美人谷沒有任何利益關係）

關於防晒二三事

防晒並不只是為了防止晒黑，更主要是保護皮膚的健康。

夏季容易過敏多半和陽光裡面的紫外線有關。像終極大boss一樣可以穿越我們的真皮層破壞我們的膠原蛋白等。所以，為了健康我們也要做好防晒呦！！

1.防晒合適的防晒產品才能有效防晒。

1.UVB是什麼：皮膚表層曬紅、晒傷的元兇！買防晒霜時直接看向SPF指數

SPF指數：它代表著防晒霜對UVB的遮蔽率和遮蔽時間，遮蔽率=（SPF-1）÷SPF×100%，比如SPF30+的遮蔽率為96.7%；遮蔽時間=SPF×10分鐘，SPF30+的就是300分鐘；但是SPF並非越高越好，指數越高添加物越多，對肌膚的負擔也就越大，日常出行SPF15-30即可！

傳說中的UVA：買時直接看向PA後面帶的加號數，一個加號=延長2-4倍被晒黑時間，PA+代表抗曬，PA++代表非常抗曬，PA+++代表超級抗曬，推薦選擇PA++及以上！

2.遮陽傘要求UPF>40， UVA透過率

3.如果可以的話，避免上午十點到下午兩點這個時間外出。

4.如果晒傷了怎麼辦？這個絕對小編親測。

夏天我們長吃的西瓜，吃完以後在西瓜瓤和西瓜皮之間的部分切成小薄片，敷在曬壞的地方即可。也可以準備蘆薈膠或者黃瓜膠。但還是覺得西瓜皮最好用。

5.食物裡面那些可以防晒美白的：多吃一些富含vc的水果，像草莓，百香果都可以。還有蔬菜：西紅柿，包括番茄醬都可以減少晒傷；西蘭花；（看來帶西字的都很防晒啊，開玩笑）枸杞，有抗氧化的作用；還有獼猴桃等等。

6.防晒產品一般保質期一年，個別會標記出來。超過一年會減少防晒效果，盡量一年內用完就好啦！

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安利防晒四五六

1

Fancl物理防晒霜

spf50+ PA++++ ；60ml；無味；

PS：作為fancl的死忠粉必須先安利大家這款。fancl家的主打不添加任何添加劑，包括孕婦都可以用。敏感，愛長痘的的妹子都可以用，夏天不會悶痘，薄薄的一層。也會提亮膚色（反正小編的腦門跟燈一樣閃）並不是很防水。物理防晒也不需要提前擦。無添加所以保質期是未開封2年，開封后6個月。塗抹到臉上輕輕拍開，均勻一些。適合膚色底色比較白的。

2

ANESSA安耐曬防晒霜金瓶

spf50+ PA++++ ；60ml；

PS：這兩年大火的防晒，簡直是防晒界的扛把子！比較適合愛出汗，需要在外運動工作的人。非常防水，適合無敵火辣的大晴天。冬天用的話比較干，夏日的話水油平衡還是做的到。質地非常的水，不油不膩不泛白。端午小長假要出門玩的姑娘可以選擇這款。

3

科顏氏清爽防晒隔離乳液SPF30+ PA+++ ; 30ml 也有60ml

PS：骨頭家的產品多數都很喜歡。喜歡那種性冷淡風格。

很溫和，說是可以不用卸妝，但是小編還是會卸妝心裡才踏實。很溫和，出去走了幾圈也沒泛紅！特討厭天熱走哪都是一個大紅臉。不油膩，清爽且滋潤。味道一如既往的好聞，像是治癒系的草藥味兒。不添加各種香精等等，皮膚很敏感的我用來都很好。這款都會提前15分鐘到20分鐘塗完。不會幹皮，白皮，性價比很不錯的一款。油皮很適合，混合油之類的。夏季都還好。這個可以入手！

4

雪肌精防晒啫喱凝露

spf50+ PA++++ ；80g

PS：雪肌精家都是以美白為主，即便是防晒產品也是一樣的。（對於顏控，包裝不是很喜歡，但是，我喜歡女神呀！對雪肌精好感度也是飆升起來。）有點酒精味兒，比較鎮定消炎。塗在臉上一點都不粘膩，比較容易推開。對油皮的姑娘來說水潤又平衡油脂，是不錯的選擇。夏天還是希望妝面薄透一點。也不拔干。整體來說性價比很高。敏感皮膚建議親自測試之後再決定哦！

5

Avene雅漾清爽防晒，江湖人稱雅漾小金剛

spf50+ PA++++ ；30ml

PS：給大家安利的都是以清薄為主，夏天悶熱的環境里皮膚清透一些。雅漾都知道專業對抗敏感肌膚，護膚品雅漾家很久沒用了。但是防晒的話就是大油田都可以拯救。一直都喜歡她們家的味道，很舒服很安心的味道。水油平衡，很透氣，裝在包里很方便。不油，不悶痘，好推不泛白。

6

whoo 後防晒霜拱辰享系列

spf50+ PA++++ ；60ml

PS：後的顏值一直很喜歡。最主要隱形毛孔，有消熱退紅的作用，鎮定、舒緩曬後損傷的皮膚，還有抗氧化的作用。膏體很潤不油，上臉不起皮、隱形毛孔。味道也很棒，不是香精那種刺鼻的味道，60ml綜合性價比很高。今年夏天可以有！

噴不完姑娘，隨意噴！

7

萊斯壁水晶防晒噴霧spf50+ PA++++

PS：朋友強力推薦，今年大火大熱！據說噴起來很涼，一點都不起白！！古力娜扎這次去非洲帶了很多瓶，透明的，味道有三種，大家可以選擇自己喜歡的，總體來說三種味道都比較清淡，不會過香。這次那誰晒黑了，娜扎都沒晒黑。可以噴在手上再擦臉，也可以用來化妝後定妝，霧狀質感，十分清爽，一點負擔都沒有。

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8

娜麗絲防晒噴霧spf50+ PA++++

PS：今年最熱的噴霧之一，據說很難購買，也是娜扎在節目中帶的一款，小夥伴要擦亮眼睛小心假貨哦！古力娜扎節目里各種噴，去了非洲都沒晒黑。女孩子原本是出門買不停，現在是出門噴不停。是噴霧狀，也不會脫妝，粉色的瓶身滿滿的少女心！小夥伴們這個端午我們噴起來！

這個夏天做個噴不完小妞，端午出行也要白回來！

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