產前做好這五忌，新手媽媽也可以順利地分娩寶寶

十月懷胎是每個媽媽一生都難以忘懷的體驗，為了孕育一個健康的小生命，媽媽要付出很多，只是為了讓寶寶順利地降生世間，而如果讓孕媽媽們順利生下寶寶？這裡給孕媽們整理了五個最容易出現的問題，也是產前很忌諱的問題，避開這些事情，新手媽媽也可以順利分娩寶寶。

忌怕

產前孕媽一般會對這兩個問題出現恐懼，一是分娩時的疼痛、生命安全，二是害怕寶寶的性別不盡人意。

對於第一個怕，其實孕媽只要相信醫生就可以了。以前醫療落後人們將生孩子稱為闖鬼門關，其中的危險可想而知。而現在醫療科技水平較高，只要進行產前檢查，分娩手術的成功率幾乎接近於100%，孕媽無需擔心。而對於胎兒性別，孕媽更是不要太在意了，不管是男孩還是女孩，都是上天賜予你們珍貴的禮物，轉變一下心態，與其擔心胎兒的性別，不如學習一些育兒知識、教育，讓寶寶出生後可以健康快樂地成長。

忌急

懷孕後不少孕媽都開啟了查日子模式，尤其是孕晚期就盼著快點卸貨，天天算著預產期的到來。如果預產期到了而胎兒還沒有動靜，有些孕媽就急了，為什麼寶寶還沒有動靜，難道是有問題了？

這裡要給孕媽普及一個常識，醫生給出的預產期並不是分娩期，醫生表示預產期前後兩周內分娩，都屬正常現象。預產期過了還沒有生怎麼辦？

孕媽不要著急，要注意胎動情況，如果胎動的次數每小時少於3次或者在12小時內少於20次，就需要去醫院檢查。而如果預產期推遲了14天，胎兒還沒有動靜，就需要立即送去醫院採取措施，這已經達到過期妊娠了，對胎兒的危險非常大的。

忌孤獨

臨產前孕媽會出現不同程度的緊張心理，如果孕媽的心理沒有及時得以疏解，就可能影響分娩，嚴重的還可能會造成難產。此時她們最希望的是丈夫給予自己鼓勵和支持。所以，在孕媽分娩前，寶爸無論如何也要擠出更多的時間來陪孕媽，最好是可以照顧孕媽孕晚期的飲食起居，讓她感到你是和她一起迎接考驗。

忌累

這讓我想起以前的同事，懷孕後還如女漢子一般，孕晚期周末休息自己在家打掃衛生，掃地、抹灰、拖地、洗衣服，結果晚上就住進醫院了，待了一個星期才出院的。其實孕期適當做些家務也是可以的，但是一些需要體位變化(如爬高)、會壓迫到子宮的動作，盡量不要去做。其實准媽媽在孕晚期做個柔軟的妹子也是一個很明智的選擇，把一些費勁、用力的家務都交給老公去做，對於結果就睜一隻眼閉一隻眼吧，畢竟這都沒有寶寶的健康重要。

忌猛爬樓助產

說到助產，不少孕媽都會想到去爬樓梯，但並不是所有的孕媽都適合去爬的，如果以前就一直在爬樓梯，那麼可以繼續，如果以前沒有爬過樓梯，一爬就氣喘吁吁，那麼建議你不要強行爬樓梯，因為不恰當的運動可能會給孕媽帶來生命危險，如果自己無法判斷，最好詢問醫生的建議。如果是為助產也不要爬太多，很容易影響到胎氣，導致早產等狀況。其實孕晚期想要胎兒快點發動，除了爬樓梯之外，不妨出去散散步，做做孕婦操、瑜伽，這不僅可以放鬆心情，也有助於胎兒入盆，對分娩也有一定的好處。

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