再有錢的孕媽也不敢吃這5個食物，分分鐘出大事

現在家庭的生活條件越來越好，懷孕以後的准媽媽被全家呵護著，孕期吃食也比以前講究了好多。以前那些捨不得吃的「稀罕物」，現在都很隨意的拿給孕媽吃。其實完全沒必要，懷孕以後有些食物，再有錢也不敢亂吃！

1、甲魚和螃蟹

甲魚屬於寒性食物，對於通血絡、化淤塊有很強的功效，對孕婦有著滑胎的弊端。以前古時候就有人用甲魚殼來當做製作墮胎藥的原料，所以，孕婦一定要慎食甲魚。

螃蟹味道鮮美，現在也越來越受很多家庭的喜歡，但和甲魚一樣都屬於寒性食物，對孕婦有很大的不良影響，也要慎用，尤其是螃蟹鉗，能不吃就別吃！

2、金槍魚和鮭魚

雖說孕婦吃魚好處多多，但是有些魚只弊無利，特別是三文魚、鱈魚、鮭魚、鳳尾魚和金槍魚，含有大量的汞成分，這對胎兒來說有著致命性的傷害。金槍魚雖然沒有明文說它的汞超標，但是在很多國家都已經對孕婦吃金槍魚的量做了明確限制，因此孕媽也該謹慎食用。

3、山楂和桂圓

這兩款都是很不錯的休閑小零食，但是卻不適合孕婦。山楂味道酸甜，開胃健脾，能夠改善孕婦胃口，但是它同時還有收縮子宮的功效，對於孕早期不穩定和孕晚期即將臨盆的孕婦來說，很容易導致胎兒流產或早產，盡量慎用。

而桂圓呢？它屬於熱性食物，還很容易引起上火，孕婦食用的話很可能就會因為上火引起胎動，如果胎動厲害，還可能導致見紅、甚至流產。

4、生肉和生海鮮

因為人們飲食愛好和習慣的變化，很多人開始接受吃生肉甚至喜歡上吃生肉，比如生吃三文魚、生蚝、八爪魚、海鞘等，這些東西孕婦一定不要挑戰！沒有經過烹飪，縱然味道再鮮美，也掩蓋不了它含有大量寄生蟲和細菌的事實，如果孕媽食用，細菌很可能就會侵害到胎兒健康。

5、反季節水果蔬菜

很多人覺得，不應季的東西對身體來說更營養，更有好處，因為我補到了人家沒補到的食物。其實呢？大多數不應季水果蔬菜都是在大量催熟劑作用下成長出來的，孕婦如果過多食用，殘留的催熟劑危害胎兒，給胎寶寶造成不良影響就很不好了。

所以，還是要在什麼季節就吃什麼食物，保持身體營養的全面均衡，這才是孕媽最靠譜的孕期飲食原則！

參考文獻：

張佳美，婦保科主任醫師《孕婦飲食營養全書》

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