母親當街腳踩女兒：情緒失控，生活也會失控

「孩子不應成為我們負面情緒的垃圾桶，與其發火動怒，不如好好溝通。」

這是今天早上我們在微信群與大家分享的早安語。今天的文章也是與情緒有關，對情緒的把控應該是我們最該學習的一課。

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前幾天，杭州蕭山一段母親在街頭腳踩兩歲親生女兒的視頻在網路曝光，引起一片憤怒聲討。

蕭山街頭，女子腳踩親生女兒

視頻中穿黃衣服的小女孩趴在馬路上，有好心人想扶她起來。母親突然衝上來，腳踩的卻是自己的孩子。

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這事前天有了後續。

蕭山警方几經輾轉，找到了視頻中的母女和她們的家人，揭開了一樁悲慘生活劇。

這個化名黃瀟瀟的女人，36歲，因常與丈夫吵架，兩年前離婚，大女兒給前夫，自己帶著八個月的二女兒凈身出戶。

離婚後，她一直想找工作，但因帶著幼女，沒人願意用她。

兩年里，母女二人基本靠前夫每月600元的撫養費過活，居無定所，衣食無著，常常露宿街頭。最絕望時，她差點抱著女兒自殺。

也曾帶女兒回娘家，但她又與父親吵翻決裂，離開前放下狠話：這輩子你再也看不到我了。

前幾天，她背著行李帶著女兒，去蕭山勞務市場找工作，可是直到關門也沒找到。

她的心情遭到極點，覺得走投無路了。

女兒餓得直叫，想吃烤腸，她從最後的十幾塊錢里拿出兩塊，給她買了一根，不想，女兒吃了一口就吐了出來。

黃瀟瀟情緒失控，腳踩女兒

她崩潰了，將女兒推到在地，任她哭。

於是就有了視頻里的一幕。

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那天之後，她經人介紹，帶著女兒去了深山裡一戶獨居人家，準備給一個智力有問題的男人當媳婦。待了幾天，覺得不合適，正好警方因懷疑她虐童找來，她便跟著回了杭州。

民警在山裡找到黃瀟瀟

媒體轉發故事時，用了這樣的標題：《母親當街腳踩女兒原因查明，真相讓人落淚》。

很多網友看後，也表示理解她對女兒的態度——人在絕境之下，難免做出過激行為。

但作為心理老師，我實在沒辦法認同她的做法，但也能理解她的崩潰，心疼她的境遇。

只是，單純地評判一個人的行為沒有意義。我們更該關注的是：她的人生何以絕望至此。

問題出在哪裡？

我覺得其中一個關鍵點是：她情緒的激烈和極端。

就像視頻中她備受指責的街頭失控行為一樣，她的人生，也毀在了自己的情緒失控上。

她本來有個正常的家庭。她前夫不像很差勁的人：每月給女兒600塊生活費，談到女兒受的苦，幾乎落淚，目前正想辦法要回女兒的撫養權。

黃瀟瀟的前夫

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我們無法知道更多他們婚姻的細節，也許確實有過不下去的理由，她離婚未必不對。

但是，離婚時，沒有經濟來源的她，選擇了帶著八個月的女兒凈身出戶。

一個正常人，應該能預料到這意味著什麼——獨自帶著幼小的女兒，自然沒辦法出去賺錢，又凈身出戶，怎麼活？

她可能沒想那麼多，只是要強，只是賭氣，因為「經常跟老公吵架」，衝動魯莽地走了這一步。

而後，走投無路生存堪憂，娘家成了最後的庇護所，但這時候的她又與父親賭氣，大吵一架後，決絕離開。

這依然是個情緒失控下的極端行為——在生活已經沒有著落的情況下，毅然決然選擇與父母決裂，負氣出走。這個決定，不理智不清醒，是對自己和女兒的不負責。

黃瀟瀟的父親（右）

一個女人，跟老公吵架吵到離婚，又跟父母吵架吵到決裂，最後情緒無處發泄，又將之施加在兩歲女兒身上——她自己說，以前抑制不住衝動對女兒下重手，而每次虐打孩子後，都極度後悔，恨不得拿刀捅死自己。

可見，她對自己情緒的掌控能力，幾乎為零。

一個情緒總是失控的人，人生也必然會失控。

而且這是一個惡性循環。你的情緒太糟無法把控，就會導致人生變糟，人生變糟，情緒就更糟，最後情緒與人生雙雙崩潰。

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我們在新聞里見過太多因情緒失控做出過激行為，導致人生盡毀的人。

葯家鑫，駕車撞人將傷者刺了八刀致其死亡，雖是疑似「激情殺人」，仍被執行了死刑。

葯家鑫案件

中年男人與陌生女人發生爭執，將女人的孩子從嬰兒車內抓起，舉過頭頂摔在地上，孩子搶救無效死亡，該男也是死刑已執行。

他們是十惡不赦的壞人嗎？未必。如果那一刻控制住了情緒，他們也許依然是一個正常的學生、員工、兒子、父親，過著正常的生活。

是失控的情緒，殺死了他們。

除了新聞里極端的案例，我們的生活中，也有太多被情緒毀掉的人生，沒那麼觸目驚心，但惡果也顯而易見。

人在情緒失控時，常會做出對自己極其不利的行為，明知是坑，也非跳不可。也許當時你根本沒多想，就是覺得老子被冒犯了，必須發作，管它代價如何。

但一次職場失控，可能就讓你永遠失去晉陞機會。屢次婚內失控，會使讓你徹底丟掉了親密愛人。

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心理學上有個詞，叫情緒智力。說的是人把控自己和他人情緒、情感的能力。

這能力非常重要。成大事的人，情緒智力必定很高，不管面對何種情況，都能夠掌控自己的情緒，該忍忍，該放放，忍到哪裡放到哪裡，都有分寸。

而情緒智力低下，則不管不顧，任性胡來，讓情緒嚴重影響自己的職業、婚姻、生活，使人不知不覺陷入低谷，甚至絕境，智商再高，也救不了。

所以，人一定要學會管理自己的情緒，妥善地把控，恰當地表達。說話做事，先想清楚後果，任何時候都不能喪失理智。

衝動是魔鬼，失控會後悔。

學會管理自己的情緒，這當是幸福人生的必學之課。

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