胃病真的好很好治，你別吃這些水果就行了！

現在很多人因工作原因生活作息一直不規律，經常胃痛的滿頭大汗，腸道也不好，有時候覺得餓，去吃東西，結果吃點兒就胃脹，反酸難受得厲害。調查顯示，近七成都市人群患有腸胃失調綜合征，包括腸道功能紊亂、胃痛、胃脹等。記者、律師、廣告人等白領都是高發人群。白領人群生活節奏快、競爭激烈、飲食不規律、心理壓力大，容易引發腸胃失調。因三餐不定，不少人選擇備薯片、濃茶、咖啡等提神解饞，反而更傷腸胃。

胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。除了平時的飲食需要注意健康以外，還要注意這些一定不能吃的水果：1. 山楂：開胃但易致結石很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會吃很多。脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導致胃結石。因為山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。

2. 獼猴桃：通便但「燒心」獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等癥狀。另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時癥狀還會加重。在目前這樣的季節里，胃病(脾胃陽虛)患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。

3. 鮮棗：好吃但扎胃鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。因為大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍，會加重疼痛和不適。

4. 甘蔗：糖多還脹胃含糖量很高，不宜空腹食用，否則刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃脹滿。而且空腹時吃甘蔗過量，會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。另外，報道還提到不能空腹吃大量的糖。

因為人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常水平，會使血液中的血糖驟然升高，並且空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡，對健康有害。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！