父母個子都矮孩子能長高點嗎？這個孩子的預測結果太驚人了！

真實案例

最近，馬上就滿10歲的皓皓(化名)在父母陪同下前往健高兒科門診檢查身體，通過檢查發現皓皓爸爸身高168.5cm、媽媽身高166cm，而根據身高預測皓皓未來身高居然能長到175cm。這個結果讓皓皓父母喜出望外，不過高興之餘，他們向醫生提出疑問皓皓能再多長高點嗎？

皓皓父親崔先生介紹，自己小時候生活條件比較清苦，在讀初中的時候家裡遭遇變故導致很長一段時間都靠親戚幫襯，直到工作幾年後才慢慢好轉起來。如今雖然已經度過了最艱難的時期，可是「後遺症」還是挺大的，就是這個身高被落下了。

因為自己身高不高，所以他一直很關注兒子的身高，希望兒子能長個大高個起碼178cm，為了彌補身高的遺傳缺陷也為了能讓兒子長的高些，皓皓爸媽也沒少費心思。

父母為把皓皓照顧得無微不至，換著樣給兒子做吃的，讓兒子一日三餐營養更均衡。每天下班不管多累，都要陪兒子一起跑步、跳繩、游泳。為保證上小學的兒子睡眠充足，還專門把家搬到了學校附近的小區，節省來迴路上浪費的時間。幾年努力下來皓皓身高和同齡人比起來並不算矮，差一個月10歲的皓皓個子已經長到142cm了，超過同齡人標準2cm。

專家解讀

健高兒科身高管理專家李輝醫生解釋，身高不只靠遺傳，通過後天努力，父母不高孩子也有機會長到理想的身高。針對皓皓的情況，專家為皓皓制定了包含睡眠、運動、營養等全方位的長高干預方案，制定了3個月必須要長1.8cm的階段目標，3個月後複查根據身高增長情況調整方案，努力讓皓皓達到178cm的身高。

科普知識

孩子身高遺傳佔主導 40%後天可控

影響孩子身高因素，遺傳佔60%，這是外力不能改變的，但營養、運動、睡眠、生活環境等後天因素也會影響孩子的身高發育，我們仍然有40%的空間可以後天補足。

如果父母身高偏矮，但家裡其它成員身高較高，那麼孩子的身高超過父母的海拔也不是沒有可能。

如果確實是家族身高普遍不高，那麼家長對孩子的身高期望值就不要過高，在我們可控的範圍內，保證合理的運動、充足的睡眠和均衡的營養，讓孩子在遺傳的基礎上儘可能長高就可以了。

身高可以提前準確預測

一個人的身高受到遺傳基因、營養、運動、睡眠、內分泌激素、骨齡和性發育情況、宮內發育情況、心理和環境等多種因素的影響，對這些因素綜合進行科學專業的評估，就可以準確預測孩子的終身高，誤差不超過2公分。

美國10個孩子5個進行身高管理

美國愛心基金會會長翁永凱在人民網、健康時報社聯合主辦的第九屆健康中國（2016年度）論壇上介紹說：在美國，59%的孩子在6~10歲就開始接受身高管理。

這是因為，青春期之前完成整個人體身高80%左右的增長幅度，青春期前每早一年管理孩子就能多長2-4cm！

不少西方發達國家把兒童「身高管理」，納入日常生活方式中。

美國NBA華裔巨星林書豪父母身高都只有168cm，但林書豪身高191cm，這就是很好的通過科學管理身高，突破遺傳的例子。

身高促長快速預約通道

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