伴侶之間也需要有秘密

最新 05-26

在之前的一篇推送中咱們也提到過，對於情侶間的關係，有一種觀念認為一定要坦誠相待，兩人之間既然是親密關係，那就沒什麼可隱瞞的。但真的就一切都要開誠布公，比「一帶一路藍」的天還透亮么？先說一個例子：

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有一對情侶在第一次約會的時候，坐在咖啡廳里聊了整整9個小時，沒動地方，而且誰也不覺得餓，更不覺得累，只覺得有說不完的話，聊不完的事兒。後來兩人順理成章地成了情侶，他們親密得像一個人，分享一切，沉浸在透明、熱烈、專一的愛情中。每個願望、每次恐懼和害怕、過去和現在的每一個片段都要和對方分享，好像只有這樣，他們的關係才能更加親密。

一開始兩個人覺得這份愛毫無保留，就差掏心掏肺了。然而隨著時間的推移，他們發現告訴對方自己每天發生的每個細節變成了一種必須，沒辦法擁有自己專屬的空間和秘密，好像失去了自我。

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當然，在良好的關係中，能夠和自己的另一半傾心交談很重要，兩人互訴衷腸也在一定程度上打消了對彼此的懷疑，所以關係也就越發的穩定。然而這麼事無巨細的交流可能並不會帶來預想中的更加親密。想想看你對一件事了如指掌，你還會有更親密的感覺么？有時候有點你不知道的事會更有吸引力。

每個人在開始一段新的伴侶關係時，都會想方設法給對方建立好印象，這是一定的，很少有人一上來先把自己的種種缺點擺在桌面上，敢這麼乾的不是情感經歷太豐富，就是這次約會壓根不想來。所以不論是我們宣稱愛看的書、電影，還是我們揀出來講的童年故事，莫不如是。不能不說又不能全說，需要找到一個平衡點。這樣既能塑造一個好形象，又能給對方以神秘感。

一旦這個階段成功了，這時期的選擇性分享會給你信心，讓你開始袒露自我。所有人都得過這一關，感覺自己被接受，然後開始吐露自己不那麼光彩的一面。一步一步地把一個更完整的自己展現在別人面前也是對對方愛的一種表現，但隨著時間推移相互坦誠成為了親密關係的唯一體現，那麼逐漸消失的渴望也會讓這種戀愛關係不復存在。

每個人都需要自己的秘密空間。在秘密空間中，你的各種想法產生，你陷入幻想中。從我們出生起，幻想的產生和破滅就不斷重複、交替著，我們通過它學會用正確的方式認識現實。而對夫妻關係而言，幻想是維持夫妻關係持續穩定充滿激情的必不可少的因素。

心理醫生們通過日常諮詢總結髮現：許多夫妻認為，或者說他們自認為他們的關係處在一個安全控制項里，在這裡，他們各自的一切都必須告訴對方，呈獻給對方，而這種想法以女性占多數。這是因為人們對於落單的恐懼感普遍存在，導致人們經常對自己產生錯誤的認知。他們以為只要自己坦白一切，孤獨感就會消失。在愛人面前徹底坦白，並渴望對方也有相同回應，這難道不是在幻想自己在愛人眼中的完美形象？

自認為沒有任何秘密的想法是錯誤的，當我們的想法令人過於不安、過於負面、過於變態、不道德或者挑釁的時候，我們潛意識中的過濾器會攔截它們，換句話說，我們可以把內心的這陰暗面克制住，學會不把自己所有的想法傾吐給另一半。具體來說，就是要和另一半分享有利於關係發展的分析、批評、擔心、計劃和願望，這些都是深入思考的產物。相反，過於隱私、混亂的內心想法就不應該全盤托出。

當然，有一些時候我們需要傾訴焦慮的心情或難堪的現實，於是就有了這樣的一種觀點：和最親近的人分享交流。有人會說：「如果和我最親近的他都不能交流我的痛苦，那麼我該相信誰呢？」

事實上，在這樣的時刻，我們可以找外人來傾訴，也可以找心理諮詢師進行傾訴，因為付費的傾聽，會更加專業和保密，可以讓我們不再因為害怕泄露而苦悶。我們必須要小心，伴侶不是你的長期心理顧問，不是你的心理醫生，Ta不是來幫你解決難題的，Ta的傾聽是源於愛，即便如此，這種傾聽也限於合理的頻率和範圍。在這裡，舊情史更是要謹慎談起，畢竟沒有多少人會像《四個婚禮和一個葬禮》（Four Weddings and a Funeral）當中的查爾斯那樣，在凱莉細數她交往過的30個男友之後，還想開口求愛。

還有一些昔日的傷痛，與另一半分享不僅不能減輕自己的苦惱，反而給對方帶來不知如何處理的困擾，這樣的傷痛最好不要說出來。比如說在告訴另一半自己童年遭受的傷痛，強暴或虐待這一類之前，最好想清楚可能造成的後果。這些時間對於對方太有衝擊力，很可能造成對方心裡上的定性，讓Ta將你定性為「被強暴的女孩兒」或者「被父親虐待的兒子」，Ta的腦海中會不由自出的出現這類禁忌的畫面。這樣的事實，不僅不能讓對方更好地了解你，反而會阻擋他們進一步真正的了解你的內心。

尊重另一半的感受，就是保持我們內心秘密空間最基本的限度。在不告訴對方的基礎上，又保證對方不會因為這種欺騙而受到傷害，這就是我們應該明確的空間界限。這不是隱瞞，也不是欺騙。更需要注意的是，我們不可以用秘密空間作為借口，來做傷害對方、傷害關係甚至是傷害自己的事情。

（文章改編自網路）

今天22點，《今夜私語時》主持人孫岩、心理諮詢師黃大慶為您解答戀愛婚姻伴侶關係問題，同時與您討論「伴侶之間也要允許對方有點自己的小秘密」。

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