這些研究告訴你，看電視對寶寶大腦發育的影響究竟是怎樣的

電視節目豐富多彩，是孩子獲取外界信息、知識以及娛樂休閑的一個重要來源。然而有些孩子過於沉迷於此，長時間的把精力都放在看電視上面。一方面我們父母擔心長時間地看電視會造成視力的下降，另一方面，我們更擔心電視節目對於孩子大腦發育的影響。

專門研究大腦機能的科學家達芙妮·巴韋利埃介紹說，電視對孩子大腦發育的影響更主要的是取決於他們觀看的電視節目類型。「有線電視是一把雙刃劍。」 巴韋利埃認為電視節目的質量就像含不同營養成分的食品一樣，有的節目能幫助你開拓眼界，拓展思維，有的節目卻像垃圾食品那樣不僅毫無營養可言，甚至有可能毒害孩子的心靈。例如，《愛探險的朵拉》，它能夠幫助孩子提升英語的辭彙量和口語表達能力。《小小智慧樹》是一檔專門給1-3歲嬰幼兒及其爸爸媽媽共同觀看的節目，被譽為全國最大的「空中早教親子中心」。然而，像《海綿寶寶》這類節奏太快的動畫（一般指的是畫風變化很大、切換太快，很多是現實中不可能發生的事情），就不是特別適合小孩子看。

需要對海綿寶寶說不嗎？

專家針對不同電視節目對孩子大腦的影響作了研究：首先是《芝麻街》這個節目，它一直被認為是能夠幫助孩子做好學前準備，提高辭彙量和計算能力的一款優秀的教育類節目。根據巴韋利埃的報告，「核磁共振掃描結果發現觀看該節目的觀眾其大腦的頂內溝區域（與數學能力有關）和布洛卡區（與語言能力有關）得到了增強。」 同時，它教會了孩子們如何去解決社會衝突和有效地管理分歧。而弗吉尼亞大學的研究員安吉麗娜指出，像海綿寶寶這樣的快節奏的動漫，不僅對孩子大腦發育無益，甚至會阻礙4歲以內孩子的抽象思維，短時的記憶能力，以及自控能力。

2001年馬薩諸塞大學的一個研究同樣支持了巴韋利埃的觀點「電視媒體內容豐富，種類繁多，其質量遠比數量更重要。」他們的報告顯示，「學齡前兒童觀看高質量的教育類節目往往與更好的成績，更廣闊的閱讀量，更高的價值成就，更大的創造力以及更少的侵略性相關聯。」

對於銀幕暴力怎麼看？

幾十年的報告均表明屏幕暴力對孩子們的行為有著非常顯著的影響。1982年，美國國家精神衛生研究所的一項研究說道，觀看電視上暴力場面的兒童對現實中的暴力場景，以及別人遭受的痛苦和折磨變得越來越麻木。他們可能會更害怕周圍的世界，為了保護自己，甚至做出傷害他人的行為。此外，研究人員指出，小孩子觀看電視上的暴力節目時表現出更多的攻擊行為，他們更有可能通過模仿成年人的犯罪行為而做出可怕的事情。關於模仿，烏魯木齊有一個5歲的女孩，平時特別喜歡動畫片，尤其迷戀《熊出沒》，經常學著動畫片的情節上躥下跳。有一天，她竟然模仿動畫片，從家裡找到一把雨傘，背著書包，撐開傘從11樓縱身跳下，結果摔成了重傷。

合理安排看電視的時間

總的來說，凡事有度，和暴飲暴食一樣，長時間的沉浸在電視節目中對大腦發育是有害的。2013年發表在《大腦皮層》的日本研究指出，長時間觀看電視節目的負面影響體現在大腦的額極區，導致語言智力的下降。2005年的一項研究將「童年和青春期過度看電視」與「低教育水平」關聯在了一起，「每天超過一到兩個小時的電視會影響到孩子的學習表現，尤其是閱讀成績。」

過度沉浸在電視節目里不僅影響孩子的學習成績，還有其他潛在的危害。2013年，紐西蘭的一個研究發現，相比其他孩子，過度沉迷看電視的孩子，更可能實施犯罪，更具反社會人格傾向，或者表現出攻擊性行為。2002年土耳其的一個研究指出「看電視的時間與社會和學業上的成績呈現負相關。」而在2009年的一項研究中寫到，「每天過度觀看電視節目也增加了年輕人罹患抑鬱症的可能。」

為此，美國兒科學會建議孩子看電視的最大時長不應該超過1-2小時，而對於2歲以下的孩子最好不要使用電子產品。

當然，也不能就此否定電視節目對孩子的積極因素，適度觀看有意義的電視節目對於孩子大腦的發育還是很有幫助的。事實上已經證明了喜劇對於大腦發育的價值，在2012年斯坦福大學的一項研究中認為，觀看喜劇類節目，能夠激活大腦內部控制協調能力的區域和大腦的獎賞機制。對於真人秀節目呢？它們是否也同樣具有價值？答案是肯定的。心理學家弗格森對1141名青春期女孩進行了研究，發現看了真人秀節目的女孩自尊心增強了，她們「期望在戀愛關係中獲得更多的尊重。」

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