北京天氣最新預報：午後局地有陣雨 明天最高35℃需防晒

2017年5月25日訊，受東北冷渦後部的偏北氣流控制，近日本市天氣晴朗，能見度非常不錯，光照強烈，午後到傍晚有對流雲團生成發展，給局部地區尤其是山區帶來點陣性降雨，今天傍晚山區也是如此，請大家注意防範。

明天仍是晴朗天氣，白天陽光燦爛，受暖氣團影響，從明天開始本市再次進入升溫模式，明天氣溫將高於今天，後天有望再次達到35℃的高溫，天氣比較炎熱，請注意防暑降溫。建議大家午後盡量減少外出，避免直接在太陽下暴晒，紫外線照射很強，防晒措施要跟上，戶外活動時需常帶太陽鏡、遮陽帽、遮陽傘，女士和兒童還應塗抹防晒霜；由於空氣乾燥，勤補水潤燥不可少。另外，近期森林火險等級依然較高，請市民朋友提高防火意識，禁止一切野外用火，防患於未然。

當溫度升高、光照加強等氣象因素，容易發生光化學反應，為臭氧生成提供了便利的條件，造成臭氧超標污染，今天到後天本市光照強烈，氣溫上升明顯，臭氧污染成為主要污染源。當臭氧超標時會對人體健康產生一系列影響，臭氧會刺激呼吸道，引起氣道反應和氣道炎症增加、哮喘加重等，臭氧正逐步成為春夏季節除了顆粒物外，對環境空氣質量影響最大的污染物，大家應高度重視。（俞偉民）

這兩天，天朗氣清，陽光高照，火辣辣的太陽帶來了充足的紫外線，做好防晒成了人們外出時的必修課。今天是中國醫師協會皮膚科醫師分會倡議設立的全國性公益護膚日，主題「科學護膚，合理防晒」剛好與防晒相關。如何防晒更科學？老年人、嬰幼兒如何防晒？孕婦能用防晒產品嗎？今天上午，北京協和醫院皮膚科的專家走出診室，在門診大廳為患者及家屬進行健康護膚諮詢，給公眾講解如何防晒，倡導科學護膚理念，提高患者醫學護膚意識。

北京協和醫院皮膚科主任晉紅中教授說，皮膚是人體最大的器官，也是人體健康的第一道防線。因此，人人都要重視科學護膚。健康人群科學護膚要做到保持良好的心態、合理睡眠、合理膳食。當出現皮膚病變時，要及時就診。皮膚病與其他疾病一樣，在疾病的初始階段，病情較輕，治療比較容易。但這時患者往往不夠重視，認為是小病，久而久之，小病拖成了大病，「這也是皮膚病不好治療的原因之一。」

目前，北京已經進入夏季，太陽高照，日照強烈。晉紅中說，適當曬太陽有益於健康，但過度日晒可導致皮膚光老化、色斑等，還有可能發生與日晒有關的疾病如光敏性皮炎、日光性角化、脂溢性角化、雀斑等，因此平時要注意防晒。室外活動時，建議採用合適的物理防晒或使用防晒產品。物理防晒手段包括打傘、戴太陽鏡等；合理使用防晒產品則可根據所處地區、季節、當日日晒情況、室外活動時間以及個人的膚質適當選擇。如果出汗多或者在室外工作接觸水比較多，可以使用選擇防水的防晒產品。

使用防晒產品，最好在出門前15分鐘塗抹，每隔2至3小時重複塗抹。晉紅中說，現在很多人特別關心防晒係數，以為使用防晒係數高的產品就高枕無憂了，實際上使用方法也很重要：

1.塗防晒霜的時候要注意全身曝光部位都要塗抹防晒霜，尤其是頭頂頭髮稀少、耳廓暴露的人，要注意塗抹這些暴露的部位；

2.下唇容易受到日光損害，建議使用具有防晒功能的唇膏；

3.6個月以下的嬰幼兒皮膚嬌嫩，不建議使用防晒產品，可以採取物理防晒手段；

4.孕婦可選擇配方更加簡單的防晒劑，做好防晒還可以減少黃褐斑的發生；

5.老年人骨質疏鬆高發，可接受適宜的陽光照射，但長時間在陽光下活動，仍需要採取一定的防晒措施；

6.戶外活動時，最好避開陽光照射最強烈的上午10點到下午2點這個時間段。（記者 賈曉宏）

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