煩惱都是自己找的
其實很多時候，煩惱都是自找的，要想從煩惱的牢籠中解脫，首先要「心無一物」，放下心中的一切雜念。由此想到了蕭伯納的那句話：「痛苦的秘訣在於有閑工夫擔心自己是否幸福。」
快樂是真實的，是發自內心的；除非獲得你的允許，沒有人能夠令你苦惱。
有一次，一位爵士到這家照相館來照相，他對攝影師說：「我的臉很不好看，你盡量照得漂亮些，可是不要抹除我臉上的皺紋，這是我活了這麼多年才獲得的！」
每一個人臉上的皺紋都是這樣得來的，不管這皺紋是溫柔，還是嚴酷，或者像美國幽默大師馬克·吐溫的臉一樣，縱橫交叉，布滿困惑。
這位攝影師說，外貌如何，一個人自己做不得主，可是表情卻是我們自己的。我們的臉在人家眼裡看來是快樂，是憂傷，都得由我們自己負責。
如果哪一天一個人臉上滿是憂傷慌忙的顏色，那麼這一天他便可能虛耗過去，毫無成就。相反地，如果表情堅毅、溫和，這一天就能帶來祝福。
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※煩惱，都是自找的
※煩惱，都是自己給的
※煩惱都是自尋的，痛苦都是自找的！
※很多煩惱，都是自找的
※煩惱，都是自己給的！
※佛說：世上的煩惱，都是我們自己找的
※很多的擔憂，煩惱都是自己想出來的
※煩惱，都是自己給的！非常精闢，值得一看
※一切煩惱，其實都是自尋煩惱
※想多了都是自尋煩惱
※煩惱的出現，都是一個給我們尋找自己缺點
※一切煩惱自找
※遇事起煩惱 都是自己錯
※其實所有痛苦煩惱，都由我們自己創造的
※「離婚很苦，但我不想訴苦，我自己的煩惱，自己熬過去就好！」
※你認為不能解決的問題，其實都是時間的問題；你認為擺脫不了的煩惱，都是你自己請進來的煩惱
※你是否也有這樣的煩惱妄想？
※生活里，我們都有一個錯覺：幸福總是別人的，煩惱屬於自己的
※無緣無故生起煩惱，這叫自己跟自己過不去
※別把一切都和自己聯繫在一起，就會少很多煩惱