前列腺增生，肥大，該如何是好

前列腺增生是一種比較常見的前列腺疾病，前列腺增生的出現會給我的身體帶來嚴重的損傷，相信很多人都知道食物可以養生，那麼前列腺增生吃什麼食物水果呢？如何可以預防的呢？接下來我們將為您介紹一下。

前列腺增生的老人應注意飲食清淡，多食青菜水果，戒煙少酒，慎食辛辣，並保持大便通暢。

然而，前列腺增生吃什麼食物水果呢？下述飲食療法對前列腺的保健和前列腺增生的治療有益。

1、南瓜子：做零食，平時多食。

2、參芪冬瓜湯：党參15克，黃芪20克，冬瓜50克，味精、香油、鹽適量。將党參、黃芪置於砂鍋內加水煎15分鐘去渣留汁，乘熱加入冬瓜至熟，再加調料即成，佐餐用。有健脾益氣，昇陽利尿之功效。

3、桂漿粥：肉桂5克，車前草30克，粳米50克，先煎肉桂、車前草，去渣取汁，再加入粳米煮熟後加適量紅糖，空腹服。有溫陽利水之功效。

預防前列腺增生可以從下面兩個方面入手：

1、不宜憋尿：一旦有尿意，應該立即小便，憋尿對膀胱和前列腺都是不利。

2、控制性生活：預防前列腺增生症，需要從青壯年起開始注意，關鍵是性生活要適度，不縱慾也不要禁慾。

當前列腺增生（前列腺肥大）引起排尿困難時，有高血壓病史者易並發腦血管意外及心力衰竭，應引起重視。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！