老中醫：多少面膜都比不過6種食物，每天吃一點，40歲皮膚跟雞蛋一樣滑
檸檬片對於女性養白來說是很好的幫手，經常晚上喝檸檬水有美白肌膚的作用。
蜂蜜中含有豐富的礦物質能夠增強肌膚基地的細胞活性，同時含有的蜂膠可以補充肌膚水潤，柚子中維C含量較多，擁有很好的美白效果。
一般肌膚沒有什麼氣色的女性朋友，還是需要經常食用玫瑰茶進行調養的，玫瑰中含有的單寧酸對於調養氣血很有幫助。
薏米是有美白功效的是一種食物，經常食用薏米茶能夠讓你的肌膚白皙透亮。
洛神花茶中含有多種水果的維C，不僅能夠瘦身還可以讓你的肌膚更加白皙，而且經常食用能夠對抗衰老。
番茄中含有的一種對抗紫外線的特殊的成分，很適合夏天的時候食用。
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