寶寶平衡力不強 爸爸媽媽可以這樣做

平衡能力是與生俱來的，但不是每個人都會有很好的平衡能力。一些小朋友平衡能力不好，走路的時候有可能會摔倒，特別是在走樓梯的時候，這點讓爸爸媽媽覺得非常擔心。如果寶寶的平衡能力不強，爸爸媽媽如何才能讓寶寶得到改善呢？

1.多補充有利的營養

通過研究發現，孩子平衡能力不佳和其小腦發育有著非常強大的聯繫。所以如果希望孩子的平衡能力好，一定要讓孩子的小腦得到充分的發育。繪畫、美術等方面的培養能夠幫助孩子的小腦發育。另外，還要保證孩子能夠攝取充分的營養。爸爸媽媽最好是能夠採用母乳餵養，來保障孩子的健康成長。孩子斷奶之後，要注意維生素和礦物質的補給。多給孩子吃魚類、肉類、蛋類、豆類、奶類。

2.可以嘗試玩坐搖搖椅遊戲

媽媽雙腳併攏，讓孩子面對著坐在自己的膝蓋上，握住孩子的腰，把寶寶左右搖晃。媽媽和寶寶一起在做這個遊戲的時候，一定要扶好寶寶的腰，然後不能太用力，動作要緩慢一點，搖的幅度不能過大，要注意寶寶的安全。另外，孩子年紀太小的話，最好也不要玩這個遊戲，因為寶寶的脊椎和頸椎還沒有發育好，如果不當心的話，就會對寶寶的腰椎造成傷害。

3.經常帶孩子去參加一些戶外活動

孩子平衡能力不好的話，在走路的時候都會摔倒。所以，爸爸媽媽最好不要把孩子藏在家裡，不然孩子的這種情況是得不到改善的。爸爸媽媽要多帶孩子去參加各種戶外運動，像跑步、游泳、騎自行車等戶外運動，這都能夠改善孩子的情況。

4.經常玩一些動手遊戲

孩子的身體協調能力也能夠提升寶寶的平衡能力，所以，爸爸媽媽可以和孩子一起做一些動手能力比較強的遊戲，比方說搭建積木。多玩玩可以讓孩子的動手能力得到很好的提升，促進孩子身體大腦和中樞神經，肌肉之間的控制和改善，讓孩子的平衡能力得到提高。

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