乳房疼痛有三大原因!一杯花茶就可治
乳腺疾病越來越泛濫,最為嚴重的就是乳腺癌,堪稱「女性殺手」。據研究顯示,很多的乳腺癌都是由於乳腺疾病惡化而來,因此 ,要預防這種惡性腫瘤,首先要做的就是保護好乳房,不讓乳腺疾病「找」上你。
上班族女性有三大特徵:晚婚晚育、壓力大、久坐不動,而這些都是乳腺疾病的誘因。有數據稱,城市女性乳腺癌的發病率是農村女性的2倍,可想而知,職場是一把雙刃劍,既可以讓女性活得更自由、更有底氣,相對的也會為女性招來乳腺疾病。
廣東省第二中醫院乳腺科主治中醫師李雪真指出,女性的乳腺疾病之所以增多,主要跟工作壓力大、飲食不合理、睡眠質量差、濫用雌激素有關,這類女性只要注意改變不良生活方式,再用中醫手段輔助治療,就能緩解病情。
年輕女性乳痛多是肝鬱所致
從中醫角度來說,乳腺不適都可稱之為「乳痛症」,最典型的就是經前乳房脹痛。專家解釋,年輕女性出現乳房脹痛多跟肝鬱有關,只需疏肝理氣,就可緩解。
對策——泡花茶
女性可以購買些舒肝理氣的花茶,用熱水沖泡飲用,乳痛癥狀就能有所緩解。可以選擇的花有:玫瑰花、月季花、代代花和素馨花等。
中年女性乳痛多因沖任失調
這個年齡的女性即將步入更年期,所以出現乳房不適主要是沖任失調所致,只需調理沖任即可。
對策——枸杞菊花茶
這個時期的女性大多會出現一些更年期癥狀,可以泡一杯枸杞菊花茶來緩解。如果人容易疲倦,還可以在其中加點龍眼肉;如果情緒波動較大,還可以在其中加入素馨花。
脾胃虛弱也致乳痛
乳房歸屬胃經,脾胃虛弱也可引來乳痛,所以平時要多吃健脾胃的食物,如山藥、茯苓、蓮子、芡實等。用來煲粥、燉湯都可以。
編輯小貼士:
經前乳痛一般是正常的,如果輕微的可以不用理,經期過後自然會消失。但如果疼痛劇烈,可以用貓爪草來緩解。但要切記,貓爪草藥性過涼,不可長時間喝。
此外,有乳痛癥狀的女性平時要少吃木瓜、榴槤、燕窩等食物,一些豐胸的保健品也別輕易嘗試。
※綠茶界的混搭風,顏值爆表了
※六堡茶購買及沖泡的注意事項
※木雕茶盤:是茶盤,更是藝術品,讓茶室生輝的利器
※閩中茶網:「互聯網+」讓福建尤溪紅茶葉吐新芽
※12個AV冷知識,這是個演員一開心就會噴烏龍茶的行業
TAG:茶 |
※寶寶尿床到底有哪些原因造成的,這幾大飲食禁忌要記好
※做平板支撐腰酸痛 一般都是這兩種原因
※因為這三個原因,石原里美 連吃糖都可以 這麼可愛!
※後背疼痛是什麼原因,看完嚇一跳!
※脖子疼痛不一定是頸椎病,還可能是這些原因!
※一二一,貓咪喜歡踏步踩乳的幾個有趣原因
※一看就懂的12張圖!肘痛腰痛膝蓋痛,八成原因就在這!
※貪慾是一切痛苦的原因
※庫里懼怕三分球大賽?你沒有聽錯!原因只有這一個!
※胃痛不能亂治!四個原因還原胃痛「真相」
※還傻傻在用化妝棉擦水乳?這就是你為什麼是敏感肌的原因!
※三隻狗狗瘦骨如柴,身材卻很高大,這是什麼原因?
※腰痛是什麼原因 女人腰痛的五大因素
※太原大叔深夜非要吃排骨,妻子因為這原因一氣之下離家出走
※小寶寶哭鬧有哪些原因?主要是因為腸絞痛嗎?
※肌肉酸痛的原因 簡單幾步教你解決這種煩惱
※古代皇帝大多短命的原因,一是太累,二是害怕,三是啥?
※坐骨神經痛的發病原因都有哪幾種
※這隻貓咪前一秒還因為肥胖黯然傷神,下一秒就張嘴問主人要食,看來胖也是有原因的……
※大年初一的第一餐他們竟然只吃青菜拌豆腐,原因令人很好奇