洗了這麼多年的頭白洗了！知道這些，再也不怪發質差了！

洗頭是日常清潔的基本程序，每一個人都會洗頭，但是在這個過程中，竟然絕大多數的人都在「犯錯」，「犯錯」的同時在嚴重傷害著自己的發質！在開啟今天的「糾錯」行動前，先問大家幾個洗頭的問題。

問題一：你是不是不梳頭就直接洗頭？（短髮男生除外）

問題二：你是不是直接就將洗髮水抹在頭髮上？

問題三：你是不是洗完頭就直接外出？

問題四：你是不是頭髮沒幹就睡覺？

問題五：你洗頭時，每個步驟所花的時間是多少？你的護髮素塗抹在頭髮的哪個位置？

看完五個提問，想必你也有自己心中的答案了，若對前四個提問的回答為「是」，那麼你洗頭存在著一定的問題，你在傷害著自己的發質。另外對於第五個問題的回答，你可以參考如下第五個答案，看看自己有沒有做對。

答案一：不梳頭直接洗=白洗。如果直接洗頭，而不梳頭，那麼污垢很容易附著在頭皮上，造成清洗不幹凈。洗頭前，應先用梳子將頭髮梳開、梳順，令附著在頭皮的污垢和灰塵浮於表面，這樣既能減少洗頭對頭皮的刺激，又能將頭髮和頭皮清洗乾淨。

答案二：很多人會直接將洗髮水塗抹在頭髮上，長期以來會造成異常脫髮。洗頭時，應將洗髮水倒在手心，加水將洗髮水打出泡沫，在抹在頭髮上，不僅泡沫豐富，也會將頭髮洗得更乾淨。

答案三：洗完頭立即出門，會使頭髮遭到紫外線「侵襲」，研究表明，頭髮受到紫外線輻射量是臉部的2倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，容易導致斷髮、分叉。

答案四：頭髮沒幹就睡覺，導致大量的水分滯留，會影響血液循環，時間久了，容易造成慢性頭痛。因此建議合理安排洗頭的時間，保證有充足的時間將頭髮晾乾或是吹乾，最好等髮根、發梢都干透了再睡覺。

答案五：塗抹洗髮水之前，應先沖洗1分鐘左右，讓頭髮充分浸濕；塗抹洗髮水前，在手掌發泡，抹在頭髮上，停留半分鐘左右，然後以畫圈的方式用指腹輕輕按揉頭皮，揉搓20次左右（一些人因為頭皮癢，喜歡用指甲刮頭皮，但這很容易誘發頭皮感染、毛囊炎等皮膚病）；護髮素停留在頭髮上不宜超過3分鐘，因此3分鐘內就應清洗掉，否則容易停留在頭髮中，引發炎症。注意護髮素不要塗抹在頭皮上，否則易堵塞毛孔，造成脫髮，建議塗抹於離頭皮1~2厘米處；最後清水沖洗頭髮至少要22秒，且需要衝洗兩次，以保發尖沒有殘留洗髮水。

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