張印echo：體式根基的建立
瑜伽檸檬App獨家直播課程
瑜伽體式根基的建立
直播課時間
5月27日周六
下午 2:00-5:00
授課老師
張印老師
課程提綱
了解不同體式根基的轉換以及身體各部位與根基的配合，建立內外的連接從而提高練習質量。
關於瑜伽導師：張印echo
關於瑜伽的專業經驗
實用解剖學與肌肉精準順位原則
高強度體式順位與保護原則
跟隨阮斌老師 學習flow yoga
義大利Dario老師NAVAKARANA VINYASA
Yogabeyond 創始人 ARCOVINYASA(飛行流瑜伽）並獲得培訓認證
系統跟隨國內認證老師學習阿斯湯伽一級序列
免費直播觀看方式
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