3分鐘,一定要看!
現如今,是智能機普及的時代,其功能的全面和攜帶的方便,已經取代了電腦。手機控無處不在,無論是等車,吃飯,甚至躺在床上都不離手機。孰不知手機的危害是多麼的潛移默化。
傷害眼睛
1)當在床上側躺著玩手機時,會對左右眼造成較大的壓迫力,壓迫血管,造成供血不足,很快就會導致左右眼視力偏差。
2)在黑暗的環境下看手機屏幕,由於屏幕的強光,對眼睛造成強烈的刺激,使眼疲勞,這樣不出一個月就會近視,甚至散光。尤其是3歲之內的孩子,看有亮光的東西要小於等於15分鐘,以免對視力造成傷害。
3)有關資料表明,用手機看文字圖片相比書本報紙內容更費眼,也就是手機看東西需要更大的聚焦。
影響智力
在人體的血液循環中,需要保持正負電荷的平衡。而手機不斷向外發射電輻射,會對這種平衡狀態造成影響,長期這樣就會使免疫力下降,容易疲勞,使身體處於亞健康狀態。由於正負電荷的平衡與神經傳導密不可分,所以當腦部神經傳導受到損害時,就會是智力下降。
睡眠減少
充足的睡眠是健康生活的必要保障。因為玩手機時,機體褪黑色素(由垂體分泌,直接影響睡眠質量)的生成就會減少,導致我們睡眠減輕,甚至睡不著。相信那些玩手機到半夜甚至更晚的人都有深刻的體會吧——根本就不困,不想睡。
易患疾病
手機會發射電輻射,其輻射強度與剩餘電量無關,而與信號強度有一定關係。信號強度越大輻射強度就會也高,對身體危害也就越大。電輻射會使細胞不能進行正常的代謝活動,對神經機能,心血管系統均有損傷。會導致腫瘤、心臟病、老年痴呆、耳鳴、聽力下降等。
損害皮膚
輻射由於對細胞的影響,長期下去,就會使黑色素沉積,就會長斑。也會是免疫力下降,細菌生長,皮膚粗糙甚至長痘痘。
頸椎反弓
百度百科上說:頸椎反弓一種常見頸椎病。頸椎有正常的生理彎曲,如果沒有生理彎曲,甚至向相反的方向彎曲,稱為反弓。所以長期卧床玩手機,是一種不良的生活習慣,所以為了身體健康,不要躺著玩手機。
注意事項
平時克制自己少玩手機
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