喜歡喝可樂？你知道有什麼不好嗎？

可樂是一種碳酸飲料，糖分比較高，長期喝可樂很容易導致肥胖，但是還是有很多人喜歡喝。從健康養生的角度來看，喝大量的可樂可能會引發肌肉疾病，心律失常乃至癱瘓。而且還有更多你可能想不到的危害，一起來看看。

1.可樂內含有安鈉咖，與咖啡因同類，長期喝會上癮。

2.可樂含有碳酸，對身體健康影響很大，因為身體在弱鹼性時狀態最佳。

3.可樂中含有磷酸，在和二氧化碳溶解後會形成碳酸，對牙釉質有一定的腐蝕作用。

4.可樂的含糖成分比較高，而且這些糖吸收速度很快，易形成熱量攝入過量，長喝會發胖。

5.可樂中的咖啡因有脫鈣的作用，習慣喝可樂的人，骨折的幾率是不喝汽水類飲料人的5倍，6.可樂中的磷酸可能是導致骨折率增長的因素，由於大量的磷會影響身體對鈣的吸收，進而導致骨質疏鬆症。

7.可樂喝多了還容易導致食道癌，這是因為在二氧化碳的壓力使胃酸逆流進入食管，從而刺激食道，誘發食道癌。

可樂除了有這麼多的危害以外，下面這些人更不能喝。

孕婦，可樂中的咖啡因在進入孕婦體內會危及胎兒的大腦，心臟等器官，還會使胎兒形成畸形或先天性疾病。

胃潰瘍患者，可樂中的磷酸屬於強酸，會給胃部帶來一定的負擔。

消化道疾病和腸胃功能不好的人，應當嚴格控制碳酸飲料飲用量。

其實，不僅僅是可樂的危害大，所有的碳酸飲料，我們都應該少喝。

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