老婦科專家：女人這個地方一天比一天「黑」，男人也要引起注意，再不重視就晚了

也許有人生活窘迫，也許有人工作失意，也許有人學業失敗，也許有人愛情落寞。每個人都有每個人艱辛難熬的時候，熬過來了，一切都會豁然開朗，所以你不必害怕，生活並不只是針對你。如果生活一開始就是簡單的，那還要那麼長的人生幹什麼?

子宮是女性重要的生殖器官，擔負著女性孕育後代、保護卵巢、維持內分泌平衡、促進女性造血系統的更新等重要作用，因此保護子宮健康對於女性來說至關重要。

如何觀察子宮毒素：

1.臀縫黑：宮寒、宮毒重、惡露殘留。

2.座繭發黑：(俗稱墨鏡)是性激素水平下降。

3.臀部凹陷：是卵巢萎縮的表現。

老婦科專家：女人這個地方一天比一天「黑」，男人也要引起注意，再不重視就晚了！那麼跟小編一起來看看老婦科專家怎麼保養的吧？

1、多經期重保養

每個月內膜沒脫落乾淨是毒素產生的一大原因，大部分女性並不知道自己每個月的大姨媽是否排乾淨，因此，在月經前後就要注意飲食和生活規律，特別是不要碰冰冷的食物和冷水

2、多盡量選擇順產

順產是排除子宮內垃圾的重要渠道，坐好月子，不受涼，多休息，飲食富含營養，如果惡露未排盡，要服用生化湯一類中藥方劑，以促使毒素外排和子宮收復。

3、多吃溫宮類的食物

宮寒是女性們普遍遇到的問題，因宮寒而使代謝下降、子宮內血液循環欠佳，這些原因都會讓毒素排泄減慢。所以，平時可以多喝點生薑紅糖茶、玫瑰桂花茶等飲品，多吃大棗、枸杞、山藥、黑木耳、紅花生一類補氣血的食物。

馬雲說:如果有兩種選擇：一是一流的團隊，三流的執行能力;二是三流的團隊，一流的執行能力。我情願選擇後者。

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