腦中風即腦卒中，是指有腦血管疾病的病人，因各種誘發因素引起腦內動脈狹窄

腦中風即腦卒中，是指有腦血管疾病的病人，因各種誘發因素引起腦內動脈狹窄、閉塞或破裂，造成急性腦血液循環障礙，以腦梗塞最為常見。

根據2010年衛生部《中國衛生年鑒》的統計，我國國民疾病死亡原因排第一號的，就是腦中風。

由於一直缺乏對腦中風患者有效的治療措施，所以目前認為預防和及時救治是最好的應對。

因此，能意識到自己腦中風，能識別出中風發生前的預警信號，就非常關鍵了。爭取在黃金搶救時間內儘早就醫，才能有效救治，挽救生命。

自測中風小方法

腦血管有點類似於我們平時排水的管道，沒有廢物淤積的時候可謂暢通無阻。一旦某個位置被垃圾堵住了，在血管里來說，可能是別處來的栓子堵住或者原本狹窄的地方淤積太多，都會造成腦血管的血液循環障礙。

血流沒辦法正常流動，就會引發對側肢體的行為障礙。

如左邊大腦梗塞了，右邊的手或者腳就動不了了，乏力、麻木、沒有知覺等；或者臉部一側肌肉突然僵硬、兩側笑容不對稱，還不能鼓腮等。

假如懷疑自己中風了，請趕緊用這兩個實用的小方法做自我測試：

1. 針刺法

當下肢即其中一側腿腳感覺無力或者臉部一側肌肉僵硬時，用細針分別以同樣力度下輕刺兩側肢體或者臉部肌肉。

如果痛覺感受強度不同，此時一定要警惕腦中風的可能。

2. 伸舌法

面對鏡子，張開嘴巴，盡量往外伸出舌頭，如果發現舌頭跟平常的位置不一樣，不能保持在正中間位置，而是歪向一側，即提示腦中風可能。

中風後怎麼辦

如果測試結果腦中風的可能性大，接下來請這麼做：

1. 休息。

發現腦中風後要盡量休息靜止，最好在床上側卧，不要晃動。

因為一活動腦部耗氧量就更大了，本來就已經缺血缺氧，如果再繼續運動的話，對腦部組織損傷無疑是雪上加霜。

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