小寶寶視力也是可以鍛煉噠！4款小遊戲教媽媽輕鬆get！

自從寶寶出生起，寶媽們就在時刻關注著寶寶的身體。今兒跟別的寶寶比個頭，明兒跟人家比體重，總怕咱家寶寶落後。但是，有些「隱形」發育，大家都關注了嗎？寶寶的視力發育有哪些特點？大家都了解嗎？今天小鶴就給寶媽們科普一下視力這塊的知識！

寶寶什麼時候該檢查視力？

寶寶眼睛的檢查最好從：

●1歲後

檢查一次，監測寶寶的視力發育情況。

●3歲時

當幼兒三歲入學前，可作第一次全面的眼睛檢查。此時家長可知道幼兒的視力是否達到標準，有沒有近視、遠視、散光、斜視、弱視等問題。

寶寶視力發育標準

掌握不同年齡寶寶正常的視力範圍，才能確定寶寶的視力是否發育正常。新生寶寶看到的物體是模糊的,隨著年齡的增長，他會看得越來越清晰：

0～1個月：光覺～眼前手動

1歲：雙眼視力可以達到0.1～0.2

2歲：雙眼視力可以達到0.4

3歲：雙眼視力可以達到0.6

4歲：雙眼視力可以達到0.8

5-6歲：雙眼視力達到1.0以上

如何發現寶寶視力有問題

如何發現寶寶的視力有問題，家長們可以通常是以下這幾點來判斷：

1.在陽光下散步或玩耍時，寶寶總是一個眼睛眯起來看。

2.在家裡看電視時，寶寶喜歡歪頭、斜頭看。

3.平時給寶寶玩彩色玩具時，寶寶對色彩分辨有困難時。

寶寶視力發展小遊戲

為了寶寶以後能擁有一雙明亮清澈的大眼睛，我們當老媽子的，必須在寶寶視力發展的黃金階段助他一臂之力。奉上下面這些小遊戲，收好不謝！

1、照鏡子

鏡子對寶寶來說是件很神奇的玩具，看看寶寶照鏡子的反應，肯定特別有趣！

一開始可以把小鏡子懸掛在嬰兒床上，讓躺在床里的寶寶自己琢磨琢磨。等寶寶可以抓住東西後，讓他自己拿著鏡子玩。哈哈，總有一天他會發現鏡子里的人就是他自己。

寶寶玩鏡子時，一定要有大人在一旁看管。避免弄碎鏡子傷到寶寶，或是反射到陽光，刺傷寶寶的眼睛。

好處：照鏡子不僅能幫寶寶練習眼部聚焦和追隨物體，還能促進社交能力和情感的發育。

2、躲貓貓

小月齡寶寶很適合和媽媽玩躲貓貓的遊戲。媽媽雙手捂住自己的眼睛，慢慢靠近寶寶，然後快速移開雙手，歡快地呼喊，「媽媽在這裡。」

等寶寶可以坐起來了，把他的毛絨玩具藏在枕頭、毯子等容易找到的地方。「你的小兔子哪去了？」寶寶的眼睛開始滴溜溜轉起來。既可以讓寶寶自己找到玩具，也可以媽媽把玩具變出來，「看，在這裡！」。寶寶都會玩得不亦樂乎。

好處：找東西的遊戲，不僅能提高寶寶的眼部聚焦能力，還能幫他學習物體恆存的原理哦（玩具離開我們的視線，並不代表消失不見了）。

3、鮮艷的手搖鈴

顏色鮮艷的手搖鈴，寶寶可以抓，可以捏，可以咬，可以拿到眼前研究，可以雙手交換拿，抓著搖晃還會發出「鈴鈴鈴」的聲音。哇，這個手搖鈴有那麼多不同的玩法，真是太有趣了。

好處：手搖鈴是很好的感官玩具。除了能提高寶寶的手眼協調能力，不同的顏色、質感，動聽的聲音，都能刺激寶寶的感官和大腦。

4、玩綵球

一個裝有鈴鐺的彩色軟皮球，玩法可是多種多樣。晃著球吸引孩子的注意：「寶寶，球在這裡，快來快來！」等到寶寶盯著球，哼哧哼哧爬過來，再把球微微一推，又滾到那邊去啦，寶寶又要調轉方向繼續哼哧哼哧了。不過最終一定要讓寶寶抓到球哦，不然迎接你的可就是嚎啕大哭了。

媽媽們還可以用大一點的籃子作籃筐，讓寶寶把球放進籃筐里。或者接一盆水，準備幾個小球，有的能浮在水面上（乒乓球），有的沉入水底（實心小球），是不是很神奇？

好處：綵球的位置改變可以訓練寶寶眼神追隨物體移動的能力。抓球和扔球的動作能鍛煉他的抓握能力和手眼協調能力。另外，用球來引導寶寶練習爬和坐，連大運動能力也一起鍛煉到了。

除了以上方法，讓寶寶在比較安靜的環境中成長也很重要，因為已有科普事實證明，嘈雜的環境可能使寶寶對眼睛的光亮度的敏感度下降，從而影響了寶寶的視力發育，嚴重的甚至會影響寶寶的視力降低。總之媽媽要用更適合、更科學的方式，讓寶寶的眼睛更清晰明亮啦！

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